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情商培训心得体会（精选5篇）

情商培训心得体会1

何为智商？对于以前的我来说，的确是比较肤浅。“智商”

是什么？智商就是智力商数，是衡量一个人智力高低的重要指

标，是指一个人所具有的智慧的多少和对科学知识的理解、掌握

能力。智商表现为智力，人们的智力形成了一个体系：注意力、

观察力、记忆力、想象力、思维力、自学力、吸收力、消化力、

研究力、抽象力、组织力、表达力、表演力、创造力、解决力。

其中最基本的是记忆力、思维力、想象力和创造力。

作为一名管理者，首先要有高的商业智慧，商场如战场，在

商场中也要以智取胜，这属于商业智慧。其次还要有管理智慧，

管理讲究“三效”——效率、效益、效果。管理要管得有道理，

这个道理包括了理智的管理，特别是管人更要用智慧，而且管理

的直接目的就是提高效率，“效率体现一切”，于是许多管理者

的智慧都用在了提高效率上。再次就是领导智慧。一个领导者，

最根本的任务是做什么？决策、用人、服务。

所以我们必须要提高我们的智商，开启人生的智慧大门。因

此，必须做到一下几点：第一，多学习。成功始于学习，知识成

就未来，要努力学习各种理论知识,特别是哲学；第二，多实践。

人常说读万卷书不如行万里路；第三，多思考。多思考是锻炼大

脑之道，是开发智商的良方。第四，多激励。激励是一个法宝。

对人力资源的开发与管理，最根本的就是激励；第五，多创新。

创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。

情商培训心得体会2

我的班主任刀老师。她的初中同学是学心理学和培训情商

的。这个暑假，她带着我们班同学去培训了。这次培训是专门培

训情商的。短短的两天时间可以改变人的一生，或许有的人不信，

可那次培训就改变了我。

人生如戏，我们可以从每个有益的小游戏中得到人生体会。

在培训中，刀老师的同学何老师带着我们做了游戏。其中老王说

还有过桥这个游戏我很有感悟。老王说游戏规则是：我们手钱好

手，必须听老王说的话，如果不是老王说的我们不能去做。其中

有几个人就没听老王说的做，反而做错了。这个游戏告诉我们：

我们应该听从对我们有益的事去做，不必听那些讽刺，贬低我们

的话，这样的话你就不会在人生中走错路了！过桥是让同学们两

人手抬棍子。排成一队，让人从棍子上走过去，瘦的人轻轻松松

的过去了，抬棍子的两个人却难受了。如果是胖的话根本支撑不

住。这个游戏告诉我们别把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。

比起那些可怜的小孩，我们多幸福啊！许多人看过暖春这部

电影。暖春是一个可怜的孤儿叫小花，她被一个老爷爷领养了，

她很乖，会帮爷爷做事，帮爷爷分担。比起这些，在大城市住的

我们，天天只知道玩啊，吃啊，睡啊。什么都不想，什么都不做。

我们是多么幸福啊，可是都不会珍惜眼前的幸福。经常和父母吵

嘴，认为是父母的错，可是现在才知道，原来，我们是很幸福的。

经过这次培训，懂得了很多我不懂的东西。我想，我一定要

好好的学习了，别对不起养育我的人了。

情商培训心得体会3

通过认真聆听公司组织的“情商与影响力”培训视频讲座，

感觉收获很大。培训课上，吴维库教授通过案例分析和哲理故事，

结合其丰富的学识及经验，分享了有关阳光心态、情商与影响力

等的一些主要思想。使我从中学到了很多知识，从而能更好地感

悟人生，生活更幸福，事业更成功，眼界更开阔！

通过此次培训使我明白，在当今社会，想实现高品质的沟通，

创建和谐团队，实现生活和事业的双丰收，还需要高水平的情商

（EQ）。

情商就是管理情绪的能力，能调动情绪就能调动一切。通过

提升自己EQ，来提高自己的影响力，影响力就是领导力，拥有

领导力就有追随者，领导者就是拥有追随者的人。关键是如何用

EQ来缔造一个人的领导力。吴教授告诉我们，首先是自己保持

阳光心态，通过换位思考，结合自己的阅历和经验，换到位，建

立高品质的沟通，就能逐步的提高自己的EQ。

提高情商（EQ）是我们每个人都需要的。在当今社会，完善

的教育体系给了我们提高智商的机会，那么情商（EQ）在当今工

作和生活中，对实现幸福的生活和事业的成功就尤为重要。因为

情商（EQ）是感性和理性的调节器。根据吴教授的讲述，我们可

以从以下几方面来提升自己的情商水平。

要想照亮别人，首先照亮自己。首先要改变自己的心态，每

日三省吾身，静坐常思己过，逐步的培养自己的阳光心态，要让

自己成为工作和生活中的快乐源泉，只有实现了自己的好心态，

才能给别人带来好心态