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体育课时计划
教师:年级:初三人数:40
教材内容
羽毛球正手击打高远球
教学重点难点
重点:转体抡臂挥拍甩腕
难点:甩腕击球
本课
教学目标
认知目标:学生初步了解正手击高远球的动作要领
技能目标:学生初步了解正手击高远球的动作要领
情感目标:在练习中,培养学生团结协作的集体主义精神,培养主动运动的习惯
本课重点领域
运动参与
运动技能
心理素质
社会适应
流程
教学内容与要求
教与学方法、措施
时间
预计问题与处理方法
组织形式场地布置
开始部分
一、课堂常规
1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、检查学生着装、安排见习生
二、准备活动
1、徒手操
头部运动
扩胸运动
体转运动
腰部运动
弓步压腿
侧弓步压腿
踝腕关节运动
教师:口令指挥
学法:认真听口令
教师:口令指挥
学法:认真听口令
5分钟
问题:有学生集合讲话
处理方法:
口头提醒
问题:有学生讲话
处理方法:
口头提醒
○○○○○○
○○○○○○
△
○○○○○○
○○○○○○
△
基本部分
基本部分
1.
投掷羽毛球练习
在羽毛球场地,学生在底线手拿一个羽毛球,用持拍手全力向头顶投掷
要求:侧身以肩为轴通
过大臂带动前臂,最后
“闪”动手把球丢出
2.
持拍练习
1、持拍手臂以45°夹角屈肘举于体侧,左手自然上举保持平衡,侧身对网,重心在右脚。抬头注视来球。
2、击球点选择在右肩上方,前臂急速内旋带动手腕加速向前上方挥动,屈收手腕,屈指发力,用正拍面与地面近120度的夹角,在空中最高点将球向前上方击出
要求:以肩为轴,通过大臂带动前臂,最后“闪”动手腕击球,小臂快速鞭打。
3.
定点球练习
用一细绳把羽毛球系在竹竿上,把竿举起来使羽毛球离地面约3米高,学生用拍击打球做正手击高远球练习(四个学生一组,一个学生举竿,其余三个轮换练习,一轮练习后换下举竿同学,再继续练习)
4.
击打后场高远球练习
四个学生分为一组,在一块场地内,两个同学练习正手发高远球,另两个同学运用正手击高远球动作要领接发球
要求:把球击打到对场边线附近
教师:老师示范
学法:学生模仿
教师:老师示范一动一令
喊到1侧身大臂平行地面举小臂引拍
喊到2抬大臂带动小臂挥拍
做20次
学法:听口令
模仿学习
教师:老师示范纠错
学法:学生一路纵队依次练习每人练习30次
教师:老师讲解示范,巡视指导,纠错
学法:学生对向练习
5
分钟
5分钟
10分钟
10分钟
问题:有学生讲话
处理方法:
口头提醒
问题:大臂抬不起来,只用小臂挥拍
处理方法:
再次示范教学
问题:有学生讲话
处理方法:
口头提醒
问题:有学生讲话
处理方法:
口头提醒
○○○○○
○○○○○
△
△
○○○○○○
结束部分
一、集合、整队
二、放松活动
放松手臂肌肉
三、课堂小结
四、布置课后练习
五、回收器材
六、师生再见
场地器材
负荷预计
平均心率
练习密度
心理负荷
教学小结
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