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甘肃省高一下学期期末考试英语试卷(带答案）
学校:___________姓名：___________班级：___________
一、阅读理解
Inthecourseofalifetime,peoplewillexperienceregretsbothlargeandsmall.Theseregretscanleadtomotivationforpersonalgrowthortheycantakeyoudownapathwaytodepressionandself-punishment.1Herearesomeusefultips.
2Evaluatethesituationandtrytolookforanylessonsthatyoucanlearnaboutyourself.Youmayfindoutthatevenasituationthatyouregrettedmayhavehelpedyouinotherareasorteachyoutoavoidfuturewrongbehavior.Thiscanhelpyoutoremovesomeofthenegativeemotions.
Apologizeformistakes.Youmayfindithelpfultoapologizetopeoplewhoyoumayhavehurt.Anapologycanbeparticularlyimportantifyourregretsarecenteredonconflictsinrelationshipsthathavecausedemotionalsuffering.Thisdoesn’tnecessarilymeanthatthey’regoingtoacceptyourapology.3
Trytoforgiveyourself.Therearesomethingsthatyouarenotabletomakerightorchangefromyourpast.Inthesecases,it’simportanttolearnhowtoforgiveyourself.Youneedtorealizethatweallhaveregretsandacceptthatwhat’sdoneisdone.Nevertakealloftheguiltandblameonyourself.4Takestepstodobetterinthefutureratherthanlookback.
Considerseekinghelp.Ifyoufindyourselfstuckinarepeatingcycleofself-blameandnegativethinking,youmayneedtoreachouttoamentalhealthprofessionalforsupport.5Listeningtotheirexperiencescanexpandyourviewbeyondthepresentmoment.
A．Learnfromyourregret.
B．Askyourselfsomequestions.
C．Howregretsaredealtwithcountsalot.
D．Instead,treatyourselfasyouwouldtreatafriend.
E．Youcanalsotalktootherpeoplewithsimilarregrets.
F．Butitcanhelptoeasethetensionandrelieveyourstress.
G．Youshouldgiveyourselftimetorecoverfromapastregret.
MichaelJ.F
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