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《体育与健康》课教案
班级
上课时间
教学内容
1、复习行进间运球2、复习双手胸前传接球
课次
第29课时
教学目标
1、认知目标:通过教师的讲解示范,基本使学生初步了解双手胸前传球的技术动作。
2、技能目标:通过本课学习,使85%以上的学生正确掌握行进间运球技术,基本掌握双手胸前传接球技术的徒手练习。
3、情感目标:培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作精神。
教学过程
课的内容
练习步骤
技术性要求
组织形式及
安全指示
运动量
次数
强度
时间
准
备
部
分
(8’
1、课堂常规
2、球性练习:单手托球队经腋下、头上绕环右开立,右手持球,上臂自然下垂,前臂平举托球。绕环时,肘关节外展并上提,同时手掌托球内旋,球经腋下至反手托球时,手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起,再将球向右下落成开始姿势。再交左手练习。
1、统一听口令,集体练习。
2、四列横队成体操队形散开,教师示范,学生练习。
1、教师讲解教学内容和要求时要认真听讲。
2、利用手指,手腕的力量来控制球,要求动作自然,体会手指间的感觉。
ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
▲
2、球性练习的时候主要球掉落。
1
中
5’
基
本
部
分
(29’
行进间运球要领
1、手指自然分开,肘为轴,动作柔和能随球上下按拍球,膝微屈体稍前倾,前臂屈伸指腕用力。
2、双手胸前传球球要领
传球要点:持球正确,蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作协调连贯,双手用力均匀。
接球要点:手型正确,触球时收臂缓冲动作柔和,连贯。
1、原地体前运球
2、原地体侧运球
3、原地高运球练习
4、原地低运球练习
5、学生四列横队成体操队伍排开,徒手练习动作要领。
1、两眼平视前方,注意手指自然分开按压球,利用手指手腕的力量控制好球的方向。
2、传球时两肘不能外展;两臂用力要均匀;伸的迎球在手接触球时,收臂后引缓冲,握球于胸腹前,动作连贯一致。
四列横队,集体听口令进行练习。
ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
▲
若干
中
中
7’
7’
结
束
部
分
(3’
1、整理放松
2、总结本课的教学内容
3、布置课外作业
4、下课
1、听口令统一放松。
2、总结布置课外作业。
1、认真放松。
2、认真听讲
1、体操队形进行放松。
2、密集队形进行总结讲解。
1
低
1’
课后小结:
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