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运动营养学:提升运动表现与健康;运动营养学的基本概念与重要性0;运动营养学是研究运动与营养之间;提高运动表现:合理的营养摄入和;个性化营养方案:根据运动员的基;能量摄入与运动需求02;能量摄入的基本原理:维持身体能;运动需求的能量摄入特点:能量摄;能量摄入与运动表现的关联性分析;营养补充与运动表现03;营养补充的基本原则:平衡膳食:;运动表现的提升与营养补充的关系;营养补充的误区:营养补充过量:;运动恢复与营养补充04;运动恢复的重要性及影响因素运动;运动恢复与营养补充的关系营养补;了解运动员的恢复需求:评估运动;特殊人群的运动营养需求05;儿童、青少年运动营养需求特点:;不同性别运动营养需求差异:能量;特殊疾病人群的运动营养需求:心;运动营养学的应用与实践06;竞技体育中的运动营养需求:能量;大众健身中的运动营养需求:能量;康复训练中的运动营养需求:能量;谢谢观看THANKYOUF

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