2024年新人教版道德与法治一年级上册 9 作息有规律 教学课件.pptx

9作息有规律

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1早睡早起好2早睡早起小妙招3板书设计目录4课后作业

早睡早起好1234早睡早起好我们正在长身体，每天要睡够10小时才健康。我一般点睡觉，点起床，一天睡小时。

小学生怎样才能保证充足的睡眠呢？上床和起床时间要适当。睡前活动要适量。晚餐不要吃得太饱。睡眠环境要适宜。1234早睡早起好

自己睡要勇敢！刚开始，我也做不到。我们来看看他们有什么好办法吧！1234早睡早起好

先让妈妈陪我一会儿先让“好朋友”陪我一会儿1234早睡早起好

先让小灯陪我一会儿1234早睡早起好

你知道“世界睡眠日”吗？为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会发起了一项有关全球睡眠和健康计划的活动，将每年3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。1234早睡早起好

没早睡会怎样呢？1234早睡早起好

小故事春游了！后面的小朋友们快跟上！真奇怪，小狼怎么没精神呢？小朋友们高高兴兴去春游，只有小狼一点精神都没有地走在队伍后面。1234早睡早起好

你没事吧，是不是病了？怎么这么不小心，在想什么呢？忽然，“砰”的一声闷响，小狼撞在了电杆上，头上顿时起了一个大包。1234早睡早起好

原来小狼头天晚上玩游戏到深夜，没睡好觉，现在犯困了，连走路都不能集中精神。难怪精神不集中！知道睡觉很重要了吧！昨晚几乎玩了一夜游戏。1234早睡早起好

讨论：没早睡还会产生其他什么后果？有什么害处？1234早睡早起好

早睡早起小妙招早起有什么好处呢？有充裕的时间吃早餐。空气有利于身体发育。可以保持良好的精神状态。1234早睡早起小妙招

你都有哪些办法可以让你按时起床？妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。生活学习有规律，健健康康真神气！1234早睡早起小妙招

你拍一，我拍一，闹钟叫我要早起。你拍二，我拍二，上学准时又按点。你拍三，我拍三，每天按时来用餐。你拍四，我拍四，早睡早起是好事。你拍五，我拍五，养成习惯我最酷。拍手歌1234早睡早起小妙招

今天期末考试，早上四点我就起床复习功课了。趁着中午休息时间打了一场球。觉得又累又困，现在好想睡觉……这款手机游戏真好玩，趁着爸爸妈妈都睡觉了，我得赶紧玩。下面这些做法对吗？为什么？1234早睡早起小妙招

作息有规律早睡早起好早睡早起小妙招板书设计1234板书设计

课后作业时间起床时间睡眠时间是否独自睡觉家长签字周一周二周三周四周五我的作息时间表1234课后作业

谢谢大家爱心.诚心.细心.耐心，让家长放心.孩子安心。

最后送给我们自己1、教学的艺术不在于传授本领，而在于善于激励唤醒和鼓舞。2、把美德、善行传给你的孩子们，而不是留下财富，只有这样才能给他们带来幸福。3、每个人在受教育的过程当中，都会有段时间确信：嫉妒是愚昧的，模仿只会毁了自己；每个人的好与坏，都是自身的一部分；纵使宇宙间充满了好东西，不努力你什么也得不到；你内在的力量是独一无二的，只有你知道能做什么，但是除非你真的去做，否则连你也不知道自己真的能做。4、既然习惯是人生的主宰，人们就应当努力求得好的习惯。习惯如果是在幼年就起始的，那就是最完美的习惯，这是一定的，这个我们叫做教育。教育其实是一种从早年就起始的习惯。