《帮孩子对抗青春期悲观情绪》课件.pptxVIP

《帮孩子对抗青春期悲观情绪》;帮孩子对抗青春期悲观情绪;1、学生问卷调查：

（1）你认为悲观情绪对你的什么影响？（2）你觉得产生悲观情绪的原因是什么？;一、案例展示;二、案例分析;4、小组讨论;四、引导践行;

倾听：制造一个交流的机会，冷静、耐心地倾听孩子，让他们倾诉自己的感受；

理解接纳：在倾听过程中，父母要认可孩子表露出的情感，不要评判，也不要试图说服他们改变感受；

面对问题：询问他们是否想到过接下来怎么办，如“在你痛苦、绝望的时候，接下来做什么”，孩子也许表达绝望的情绪，父母要接纳过渡到第四步，要记住关注和倾听孩子的倾诉可以减少他们内心的痛苦。

给予勇气：让孩子相信任何困难面前，父母都和他站在一起，并鼓励要有克服苦难的勇气；父母可以寻找孩子能接纳、彼此信任的引导者（例如孩子的老师或者家族里面孩子最信任的舅舅）一起来帮助孩子。

积极乐观：引导孩子正面看待问题。一样事物，抑或某种现象，大多数的情况下，都会存在正反两个面的视点，我们同时也要发现好的一面。;;高二综合模拟考试难度加大，成绩忽上忽下，与期望的成绩相差很远，导致学生压力陡增，情绪波动大。表现为不愿意吃饭，总躲到屋子哭泣，不愿意和家长说话，即使开口说话多半是呛着家长。

面对孩子这种情绪，家长应采取鼓励措施，和他说三件事。一是一次考试不能代表，我们要学会发现问题。二是还有一年天的复习时间，进步机会很大，要抓紧一切时间。三是告诉孩子，没有闹情绪的时间了，咬牙往前冲。;同学或者朋友之间的冷漠与猜疑，导致友谊关系紧张。表现为注意力不集中，不在学习状态，在本上乱写乱画，情绪暴躁。

家长需找个合适的机会，问清楚来龙去脉，晓之以理地阐明自己的看法和观点，并告诫他这时候要全身心投入到紧张的复习，谈论朋友友谊先放一放。而同学和朋友之所以冷漠，也正是因为他们也认识到现在不合时宜，时间宝贵。;总是计较别人说什么话，即使别人无心的话，他都记得很久。表现为向父母不停的埋怨、抱怨，不停地唠叨，像似在极力地证明什么。

家长应该不厌其烦地做一个倾听者，让孩子把原由说明白，并理解孩子的观点。家长可以让孩子把眼光看的长远一些，向孩子解释：都考上了心仪的大学，回过头看这些已经都不是问题了，剩下的都是同学三年相处的友谊等等，令他宽慰的话;突然不相信自己的实力，觉得什么都不会，得不到老师的关心，同学们的帮助，好像一下子成为了孤家寡人，失落到极点。表现为不愿意考试，不愿意上学，和父母总是争吵。

此时的家长千万不要激动，与孩子争辩是非。一定要学会宽以待人，成为孩子的出气筒，让孩子对高考前期的恐惧感彻底释放一次。让孩子相信，这不是他一个人在战斗，他的亲人、朋友、老师们都在与他并肩前行。

;帮助孩子对抗悲观情绪的方式：