11.认识身体-_《爱护眼睛》 第2课时 课件2024人教版体育与健康一年级.ppt

我该怎么做让我们一起来学习眼保健操，保护眼睛吧！做眼操前注意事项：做眼操前要用消毒湿巾擦手，保证手部干净。（每天上午第三节课下课+下午第二节课下课）眼保健操第一节揉天应穴第二节挤按睛明穴第三节揉四白穴第四节按太阳穴、轮刮眼眶做眼操后注意事项：向远处眺望5分钟保护眼睛小妙招：1.不要在强烈的太阳光下看书；2.不要躺在床上看书；3.不要连续玩电脑两个小时；4.按照“三个一”的要求正确读写。5.看书写字姿势要正确6.不玩弄火炮，小心尖锐物7.看电视要保持3公尺距离，且每半小时要休息5-10分钟3.选择印刷清楚，适合阅读的读物4.走路或坐车时不阅读书刊或打电动游戏爱眼行动1.注意饮食均衡2.定期接受视力检查用眼卫生歌读写距离约一尺，胸离桌面约一拳。手距笔尖约一寸，字迹工整光不暗。坚持做好眼睛操，才能预防近视眼。2024年秋新版教学课件如遇课件中视频、音频无法正常播放，请在网站联系上传者索取完整版本。如需与本课件（或其它课件）配套的教学设计、随堂练习，请与上传者联系索取。1.仔细听讲，乐于思考2.积极参与，认真练习A保护视力眼睛的构造眼睛是心灵的窗户，是人们从外界接受信息的重要器官。到底我们的眼睛长什么样呢？眼球的构造眼睛的功能眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的看一看《大头儿子体验近视的一天》听故事、思考问题：1.近视后有哪些影响？《大头儿子体验近视的一天》思考问题：1.近视后有哪些影响？总结：1.看不清东西2.影响运动了爱护我们的眼睛,保护我们的视力少吃零食甜食不要长时间近距离看电视，玩游戏不要在光线太强太弱时读写注意用眼卫生不要用手揉眼睛*****************