深度工作主题培训模板.pptx

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Contents目录深度工作简介Lemondropsoatcakeoatcakesugarplumsweet深度工作什么重要Lemondropsoatcakeoatcakesugarplumsweet0102为什么难以养成深度Lemondropsoatcakeoatcakesugarplumsweet养成深度工作能力Lemondropsoatcakeoatcakesugarplumsweet0304

保持正确读写姿势AddYourWordsHere，accordingToYourNeedToDrawTheTextBoxSize.AddYourWordsHere，accordingToYourText.accordingToYourNeed.01

保持正确读写姿势“深度工作”他认为，在当今社会，深度工作的能力日益稀缺，其与经济成功的关系也变得日渐紧密。一个人若想取得成功，就必须养成深度工作的能力；卡尔·纽波特本人是麻省理工学院计算机科学博士，乔治城大学计算机科学副教授。除《深度工作》外，还著有《如何在大学里脱颖而出》《如何成为尖子生》《优秀到不能被忽视》等畅销作品。他创办了在美国广受欢迎的博客“学习黑客”，致力于倡导“深度学习”，为用户破解工作和学习领域的成功模式是美国知名的个人成长培训专家卡尔·纽波特在《深度工作》一书中提出的概念

保持正确读写姿势01深度工作，是信息碎片时代的自控力、专注力、精力管理和时间管理指南，是在新经济形势下取得成就必备的核心技能02在这个以快为先的网络时代，深度工作能力日益稀缺，所以它也变得比以往任何时代更有价值03“深度工作”概念，其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限04而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺，其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来

保持正确读写姿势02第二部分系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略，如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等01讨论也围绕“深度工作”而展开，全书共分为两部分：在第一部分中，从神经科学、心理学、哲学等角度，客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性03深度工作不是一项过时的技能，而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药04在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代，倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归

深度工作什么重要AddYourWordsHere，accordingToYourNeedToDrawTheTextBoxSize.AddYourWordsHere，accordingToYourText.accordingToYourNeed.02

为什么难以养成深度“一个人在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限”。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制与深度工作相对的是浮浅工作(ShallowWork)，是指“对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展”。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制

深度工作什么重要在网络工具的时代，知识工作者越来越多地用浮浅工作替代深度工作，处在随时分心走神的状态中技术进步要对此负有很大责任：通讯技术带来前所未有的便利的同时，也对人们施加了前所未有的控制深度工作不是一项过时的技能，而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药深度工作和另一个认知学词汇，“心流”，有着密切的关系。是指高度专注于某些行为甚至忘记时间的心理状态

为什么难以养成深度内在目标反馈规则积极参与深度工作01工作其实比休闲时光更容易带来享受，因为工作类似于心流活动，有其内在目标、反馈规则和挑战，所有这些都鼓励个人积极参与到工作中，专注其中，全身心投入到工作里02从工作中获得一种纯粹的喜悦。音乐与文学分属不同领域，但比起从事其他活动，埋首于工作更能让我们感受到至高无上的幸福和满足

为什么难以养成深度AddYourWordsHere，accordingToYourNeedToDrawTheTex