高中体育教学课例《立定跳远》课程思政核心素养教学设计及总结反思.docx

高中体育教学课例《立定跳远》教学设计及总结反思

学科

高中体育

教学课例名称

《立定跳远》

教材分析

重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。

难点：上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力

教学目标

学科核心素养

1、运动能力：初步学会立定跳远合理的技术动作，

使95%学生能独立完成动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力。

2、健康行为：通过对运动项目的选择学习和健康教育学习，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，形成健康的生活方式。课程学习的结果主要体现

为学生在体能、专项技能、情意态度和健康行为的改变方面。

3、体育品德：学生学习体育与健康知识和技能的同时，充分发挥课程的教育功能，高度重视提高学生的

健康水平，促进学生的身心协调发展，培养学生的集体主义、爱国主义和社会主义的精神。

学生学习能力分析

初步学会立定跳远合理的技术动作，使95%学生

能独立完成动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强

下肢力量，提高跳跃能力。

通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结结

协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。

教学策略选择与设计

根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是初中体育会考的必考项目。节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是为初中体育会考打下基础，另外，学习立定跳远，还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养

学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争

人文库

性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。

教学过程

一、课堂常规

二、准备部分

三、基本部分

一)学习立定跳远的技术动作

1、教师完整示范

动作要领：双脚原地左右开立，两臂快速前摆，同

时双脚蹬地、展体、收腹，小腿前伸落地缓冲。

2、立定跳远辅助练习(原地纵跳10组)

练习方法：教师口令指挥，“1”两臂向前上方摆

动，“2”两臂向下摆至后举，两腿弯曲，“3”两臂用

力向下摆，同时双脚蹬地向上跳，展体，落地缓冲。

3、完整技术动作练习(3组)练习方法：

预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，

前摆时两腿伸直，后摆时屈膝，降低重心，上体前倾，手尽量向后摆。

起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂自后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。

落地缓冲：收腹举腿，小腿前伸，同时，两臂用力后摆并屈膝，落地缓冲。

口诀：

一提二蹲三跳起，快速蹬地展身体。

收腹举腿向前伸，屈膝缓冲轻巧落。

课例研究综述

这节课的教学重点是发展学生的想象创新能力，培

养学生对跳的兴趣，以及单、双脚起跳和落地的动作要领。执教后我心中深有感触，反思如下：

本节课充分体现新课程的教学理念，在教学中培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的目标之一。为达到这个目标，本课采用了将视频教学融于一定的教学内容之中，以视频

教学形式贯穿教学全过程，通过视频教学活动让学生在乐中练、趣中练、玩中练。既充分调动了学生的学习兴

趣，教学环节的衔接紧凑自然，打破了传统的体育课教学中过于简单和模式化的开课形式。