江苏省南菁高级中学丁一初中体育《单足蹬地翻身上成支撑》说课教学设计及说课稿（2份打包）.docx

江苏省南菁高级中学丁一初中体育《单足蹬地翻身上成支撑》说课教学设计及说课稿（2份打包）

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：《单足蹬地翻身上成支撑》

2.教学年级和班级：江苏省南菁高级中学丁一初中，七年级体育班

3.授课时间：第一学期，第10周，星期三，第2节

4.教学时数：45分钟

核心素养目标

1.提高学生的身体协调性、灵活性和平衡能力，培养运动技能和体能水平。

2.培养学生勇敢、自信、坚韧的意志品质，增强面对挑战的勇气和心理承受能力。

3.培养学生团队协作意识，学会在集体中相互尊重、支持和鼓励，发展良好的社交能力。

4.培养学生安全意识和自我保护能力，掌握正确的动作要领，预防运动损伤。

5.增进学生对体育运动的兴趣，养成积极参与体育锻炼的习惯，提高生活质量。

重点难点及解决办法

重点：

1.单足蹬地翻身上成支撑动作的连贯性与稳定性。

2.呼吸与动作的协调配合。

难点：

1.身体平衡控制，确保动作安全。

2.翻身动作中腰腹力量的运用。

解决办法及突破策略：

1.通过分解动作教学，逐步引导学生掌握翻身上成支撑的动作要领，强调动作的连贯性和稳定性。

2.采用示范、纠错、个别辅导等方法，帮助学生掌握正确的呼吸与动作协调配合。

3.设计辅助练习，如平衡垫训练、腰腹力量练习，提高学生的身体平衡控制和腰腹力量。

4.引导学生相互观察、评价，发现并改正动作中的错误，增强学习效果。

5.针对不同学生的个体差异，给予有针对性的指导，鼓励学生克服困难，逐步突破学习难点。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：《初中体育课程标准》及相关教材，确保每位学生了解单足蹬地翻身上成支撑的动作要领。

2.辅助材料：准备相关动作步骤的图片、视频，以便直观展示动作过程；准备动作分解图表，帮助学生理解动作结构。

3.实验器材：无。

4.教室布置：在体操馆内设置教学区，确保空间宽敞，安全设施完善。划分练习区域，设置观察区，便于学生相互观察和评价。

教学过程

1.导入（5分钟）

上课开始，我先向同学们问好，并简要介绍今天我们将要学习的单足蹬地翻身上成支撑动作。通过提问方式，了解同学们对于之前学习的相关动作知识的掌握情况，为新课的学习做好铺垫。

2.知识讲解与示范（10分钟）

（1）动作要领讲解

我首先详细讲解单足蹬地翻身上成支撑的动作要领，包括以下步骤：

-起始姿势：站立，双脚并拢，双臂自然下垂。

-抬起一只脚，用单足支撑身体。

-双手放在身体两侧，掌心向下，目视前方。

-呼吸均匀，保持身体稳定。

-蹬地发力，同时手臂向上摆动，借助腰腹力量翻转身体，使身体成支撑状态。

-保持支撑状态，调整呼吸，维持身体平衡。

（2）动作示范

在讲解动作要领后，我进行现场示范，展示单足蹬地翻身上成支撑的完整动作。同时，强调动作的连贯性和稳定性，提醒同学们注意呼吸与动作的协调配合。

3.分组练习（10分钟）

将同学们分成若干小组，每组选出一个负责人，组织本组成员进行以下练习：

（1）分解动作练习：按照动作要领，先进行单足支撑练习，然后练习手臂摆动和腰腹力量运用。

（2）连贯动作练习：在掌握分解动作的基础上，尝试完成完整的单足蹬地翻身上成支撑动作。

（3）互相观察与评价：同学们相互观察，指出动作中的不足，并给予建议。

4.纠错与指导（10分钟）

在同学们分组练习的过程中，我巡回观察，发现以下常见错误并进行纠正：

（1）单足支撑不稳定：指导学生加强腿部力量训练，提高身体平衡能力。

（2）动作不连贯：引导学生多进行分解动作练习，逐步提高动作的连贯性。

（3）呼吸不协调：强调呼吸与动作的配合，示范正确的呼吸方法。

5.强化练习与挑战（10分钟）

针对同学们在练习中存在的问题，设计以下强化练习：

（1）平衡垫训练：提高身体平衡能力。

（2）腰腹力量练习：增强腰腹力量，为完成动作提供动力。

（3）挑战环节：设置一定难度的挑战任务，鼓励同学们勇敢尝试，突破自我。

6.总结与反思（5分钟）

（1）邀请同学们分享今天学习单足蹬地翻身上成支撑动作的心得体会。

（2）总结本节课的学习成果，强调动作的要点和注意事项。

（3）鼓励同学们在课后加强练习，不断提高自己的运动技能。

7.课后作业（课后自主完成）

布置以下课后作业：

（1）复习本节课学习的单足蹬地翻身上成支撑动作，加强练习。

（2）记录自己的练习情况，反思动作中的不足，为下次课做好准备。

教学资源拓展

1.拓展资源：

（1）体育期刊：推荐同学们阅读体育期刊中关于体操动作技巧和训练方法的文章，以了解更多提高身体协调性、灵活性和平衡能力的方法。

（2）体育赛事