肥胖症健康宣教课件PPT.pptx

肥胖症健康宣教汇报人：;肥胖症概述健康饮食与肥胖症预防;01肥胖症概述;定义肥胖症是指体内脂肪堆积过多;肥胖症的危;肥胖症的成因高热量、高脂肪、高;02健康饮食与肥胖症预防;合理膳食结构平衡膳食确保摄入足;避免暴饮暴食尽量少吃多餐，避免;蔬菜和水果富含膳食纤维，有助于;123少吃油炸食品油炸食品通常;03运动与肥胖症预防;有氧运动能够提高心肺功能，增强;快走是一种简单易行、适合各个;力量训练与肥胖症预防01力量训;运动对心理健康的影响运动能够释;04肥胖症的认知误区与纠正;人们往往将肥胖归咎于个人饮食习;减肥不是短期行为减肥需要长期坚;肥胖可增加多种疾病的风险，如心;05肥胖症的药物治疗与手术干预;药物治疗的适用范围与注意事项注;方式手术治疗主要包括胃旁路手术;药物治疗局限性药物治疗可能存在;06肥胖症的社会支持与心理干预;肥胖歧视现象社会上普遍存在对肥;增强自信心帮助肥胖群体建立自信;03互助与合作鼓励肥胖症患者相;THANKS感谢观看