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劳动项目二
——刷牙
牙齿的功能
咀嚼
说话
咬碎食物
每天刷牙，你刷对了嘛？
1.横着刷牙
你拿着牙刷，是不是就像握着钢锯一样，横着刷牙？
2.刷牙“力大如牛”
很多人认为，在刷牙的过程中力度越大，刷得越干净
但实际上，牙齿并没有你想的那么坚硬，太过用力反而容易造成牙龈出血、牙龈损伤，甚至牙龈萎缩。
3.刷牙只刷牙尖
牙齿最需要清洁的部位，不是牙尖，而是牙齿接近牙龈的部位。因为这里容易聚集食物残渣与牙菌斑，如果长期不清理，就会慢慢形成牙结石。
4.不刷舌侧、舌苔
5.刷牙时间太短
很多人刷牙就像每天在走过场，挤上牙膏在嘴里转一圈，漱漱口就完事了，这其实是无效刷牙。
刷牙需要什么工具？
掌握正确的刷牙方法
刷上前牙
沿牙龈以45°角放置刷毛，刷毛接触牙齿表面和牙龈，轻微加压，使刷毛部分进入龈沟，部分置于龈缘上。
刷侧牙
以2~3颗牙为一组，以短距离（约2mm）水平颤动刷4~6次。然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷唇（颊）面。再将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置，注意放置要有1~2颗牙的位置重叠。
刷牙内侧
方法同第一步，水平颤动拂刷舌（腭）面；
刷牙齿咬合面
将牙刷放在后牙智齿区的咬合表上，稍用力做前后来回刷。注意上下左右区段都必须刷到。
刷前牙内侧
将刷头竖放在前牙的后面，垂直倾斜牙刷，使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟，做上下提拉颤动。刷上前牙内侧时，自上而下拂刷。刷下前牙内侧时，自下而上拂刷。
刷前牙表面
在上前牙的表面，垂直倾斜牙刷，使用刷头的前半部分进行上下刷动。
同学们
结束
下节课见
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