青年人心理健康知识科普主题教育PPT.pptxVIP

我的情绪由我做主-青年人心理健康知识普及主题教育PPT-Themeeducationonmentalhealthforcollegestudents情绪管理拒绝内耗Emotionalmanagement

目录壹心理健康趣味小测试THECONCEPTOFMENTALHEALTH贰常见的心理疾病介绍COMMONMENTALHEALTHISSUES叁心理疾病治疗的介绍MENTALHEALTHMANAGEMENT肆我的情绪当然我做主MYEMOTIONSAREINMYHANDS情绪管理拒绝内耗

01心理健康趣味小测试人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。它一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累与忧虑。第一部分

-心理健康趣味小测试-Q：小测试，对题目作出：“是”或”否“的回答：尽管发生了不快，仍能毫不在乎地思考别的事情。1不计小隙，经常保持坦率诚恳的态度。3习惯于把担心的事情在纸上并进行整理。5在做事情时，往往具体规定有可能实现的目标。7失败时仔细思考，不会愁眉不展、闷闷不乐。9具有悠闲自娱的爱好。2常常倾听众人的意见。4做事有计划地积极进行，遇挫折也不气馁。6无路可走时，能够改变生活方式以适应生活。8在学业上，一直保持“我走我的路”的信条。0

-心理健康趣味小测试-0分-6分7分-9分你的情绪稳定性一般，经常患得患失，又不能很好地生活，总是忙忙碌碌，耗费心机。难于做出重大的决策，一丝不苟反而使自己感觉迟钝。10分-15分你的情绪是很稳定，大多擅长于处理事物的方法、判断及思考等，不拘泥于细微小节，能积极大胆地处理一些事情，在各种困难面前毫不动摇。你的情绪不是很稳定，经常患得患失，又不能很好地生活，总是忙忙碌碌，耗费心机。难于做出重大的决策，一丝不苟反而使自己感觉迟钝。

02常见的心理疾病介绍人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。它一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累与忧虑。第二部分

-常见的心理疾病介绍-常见的心理疾病有三种抑郁症又称为抑郁性神经症,表现为情绪低落、兴趣缺失、精力缺乏等，可伴有自卑、失眠、对生活无信心、激越等症状，严重者会有自残自杀等行为。焦虑症可分为广泛性焦虑、惊恐障碍两类，广泛性焦虑表现为无明确对象、具体内容的恐慌不安、焦虑、过分担心，常伴有多汗、眩晕等植物神经症状。恐惧症又称为恐怖性神经症，包括社交恐惧、特定恐惧、场所恐惧等，表现为焦虑、不安、恐惧、回避，常伴有自主性神经功能紊乱症状。

-关于【抑郁症】的介绍-抑郁情绪是一种负性情绪。以情绪低落为主要表现，对平时感到愉快的活动兴趣降低。一般为正常心理反应，持续时间短。多数不需要医学处理。抑郁状态是一组症状综合征。以显著抑郁心境为主要特征，表现有情绪、行为和躯体症状。一般为病理性，持续时间略长。需要医学处理。抑郁症是一类疾病诊断。由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一类心境障碍。至少持续2周。需要医学处理。

-关于【焦虑症】的介绍-焦虑症是一种疾病焦虑症的主要特点是持续悲伤，对通常喜欢的活动失去兴趣，同时没有能力从事日常活动，可分为广泛性焦虑、惊恐障碍两类，均表现为无明确对象、具体内容的恐慌不安、焦虑、过分担心，常伴有多汗、眩晕等植物神经症状。是焦虑症最常见的表现形式，缓慢起病，以经常或持续存在的焦虑为主要临床表现。广泛性焦虑表现为长期有不明原因的提心吊胆、紧张不安，无法控制自己难以忍受而感到痛苦。惊恐障碍焦虑

-关于【恐惧症】的介绍-恐惧症原称恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。恐惧症又称恐怖症研究表明，同卵双生子比异卵双生子的恐惧同患率更高。某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向。遗传因素1前人认为患者病前性格多为胆小、羞怯、被动、依赖、高度内向，容易焦虑、恐惧，并有强迫倾向等。素质因素2

03心理疾病治疗的介绍人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。它一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累与忧虑。第三部分

-心理疾病治疗的介绍-个别心理治疗治疗形式分为三种：心理治疗心理治疗是双方互动的一个正式的过程，每一方通常由一个人构成，但有可能由两个或更多的人组成。心理药物主要分三类：药物治疗心理药物的种类较多，每一方通常由一个人构成，主要有以下几类：抗抑郁药、心境稳定剂以及抗焦虑药等等。集体心理治疗家庭心理治疗抗抑郁药物抗焦虑药物心境稳定剂

-心理疾病治疗