小学三年级上学期体育与健康《体能：心肺耐力与游戏》脚本.doc

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中小学体育与健康学科微课脚本

主题名称

心肺耐力与游戏1

单元、课次

1课次

年级

三年级

微课

亮点

简介

1、本节课教学内容选择的亮点：用情景化教学，以有氧耐力游戏为载体，通过闯关的教学形式，让学生动态选择适合自身能力的游戏难度顺利完成所有游戏，有效促进所有学生心肺耐力发展。

2、本节课器材选择亮点：本节课从开始的“捣蛋鬼”翻转标志桶，到头上胯下传递标志桶，再到作为保龄球瓶，最后到“挑战无极限”中当成标志线点，一直以几个标志桶为主线，器材简洁，使用率高。

教材

分析

心肺耐力是一个人持续身体活动的能力，它是身体活动与专项运动的基础，也是在运动过程中表现出的一种保持一定强度的长时间运动能力，对提高学生呼吸、循环系统有极大帮助。但是常规的发展心肺耐力的教材相对枯燥，学生参与积极性不太高，为此，选择了适合提高心肺耐力的“捣蛋鬼”、“合作保龄球”、“蛇形传物接力”、“挑战无极限”等游戏进行练习，在提高学生心肺耐力的同时，激发他们参与运动的积极性，逐步养成运动习惯，为终身体育意识打下基础。

学情

分析

三年级学生在水平一的学习后，解了一些简单的平衡动作及方法，具备基本的平衡能力，且学生接受新事物能力比较强，乐于与同伴合作。但在体育活动中无法有效地控制身体平衡。且动作易变形，容易造成运动损伤。根据这一特点，设计更具有游戏化的教学，让学生在游戏中发展平衡能力，敢于挑战，建立自信。

学习

目标

1、运动能力目标：能够积极参加各种体能练习。通过参与游戏，发展自己灵敏、速度、心肺耐力等素质。

2、健康行为目标：在游戏过程中，学会根据自己身体实际，选择适合自己难度的内容进行学习，养成自我保护意识。

3、体育品德目标：安全参与体能游戏，相互协作，发扬克服困难、奋勇拼搏的精神。

主要

教学

内容

游戏1：捣蛋鬼

游戏2：合作保龄球

游戏3：蛇形传物接力

游戏4：挑战无极限

重

难

点

教师教学

1、采用情景化教学，以有氧耐力游戏为载体，通过闯关的教学形式将枯燥的心肺耐力练习趣味化。

2、因材施教，让学生动态选择适合自身能力的游戏难度完成所有游戏，

学生学习

1、在闯关过程中相互协作、共同完成任务。

2、学会根据自己身体实际能力，选择适合自己难度的练习进行学习，保证自己的生命安全。

安全

保障

选择安全的场地。

学生遵守规则

场地器材

标志桶、篮球、标志垫

教学过程

前期拍摄

后期制作

流程

内容

镜头

文字呈现及配音旁白（关键词及具体语言）

音乐

时间

片头

课程介绍

画面1：

PPT

文字呈现：

心肺耐力与游戏

主讲：袁毅学科：体育与健康

年级：三年级（上期）

单位：重庆市南岸区珊瑚实验小学校

有

开始导入

国际马拉松比赛视屏

画面2：

马拉松比赛的出发，30公里计时画面，终点冲刺。

旁白：

同学们好！欢迎同学们走进袁老师的心肺耐力与游戏课堂！

老师先带领大家进入人类极限运动——马拉松的比赛现场！

本次马拉松参赛人数达到25000人，大家一定非常震撼吧！

同学们，领先运动员已经完成了30公里比赛，用时1小时50分钟27秒，这是一个

超级厉害的成绩。老师在这里给同学们普及一下知识，路跑的距离一般以公里为单位计算，比如马拉松是42.195公里，而田径场内跑步的距离则是用米作为单位计算，比如5000千米、10000米，孩子们记住了吗？

同学们，最激动人心的时刻到了，领先运动员已经跑完42公里，进入最后100多米冲刺，为他们呐喊欢呼吧！

有

心肺耐力概念

画面3：

PPT

文字呈现（搭配图片依次展出）：

要想像他们一样，我们需要具备一项强大的本领，就是有超强的心肺耐力。什么是心肺耐力？

1.它是一个人持续身体活动的能力

2.它是身体活动与专项运动的基础

3.它是保持一定强度的长时间运动能力

旁白：

同学们看过这些视频，听了老师讲解，明白什么是心肺耐力吗？简单说心肺耐力是一个人持续身体活动的能力，它是身体活动与专项运动的基础。

有

课前小提示

画面5:

PPT

文字呈现（搭配图片依次展出）：

课前小提示

1.运动服、运动鞋

2.安全的场地

3.标志桶、小篮球

旁白：

为了更好的参与游戏，需穿着舒适的运动服和运动鞋。寻找一块安全平坦的场地。练习心肺耐力的方式有许多种，今天老师将带领同学们完成四个游戏，现在就和老师一起进入游戏的世界吧！

有

1.“捣蛋鬼”游戏

文字讲解

动作示范

画面6：

PPT（文字+示范图片）

文字呈现（字幕随声音弹出）：

“捣蛋鬼”游戏规则：

每名学生一个标志筒；

将标志筒均匀分散在场地内，一半竖立好，一半放倒；

将学生分成两组，一组学生推倒标志筒，一组学生扶起标志筒；

要求：

按照老师要求的移动方式（走、单脚跳、螃蟹走等）移动；

用身体其他部位浮起或推倒标志筒

有

“捣蛋鬼”游戏