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年龄阶段划分
联合国世界卫生组织提出新的年龄分段:
岁以下为青年人,
岁至岁为中年人,
岁至岁为年轻老年人,
岁至岁为老年人,
岁以上为长寿老人。
这个年龄段的划分,把人的衰老期推迟了年,对人们的心理健康和
抗衰老意志将产生积极影响。
年以前,国际上对年龄段的划分一般认同的是:
岁以前为少儿,
岁至岁为青壮年和逐渐进入的劳动年龄段(中国是到岁);
岁以上为老年人。
;中国的年龄分段:
.童年。岁—岁(周岁,下同)
().婴儿期-周月;
().小儿期周月—岁;
().幼儿期岁后—岁;
.少年。岁—岁。
().启蒙期岁—岁;
().逆反期岁—岁;
().成长期岁—岁。
.青年。岁—岁。
().青春期—岁;
().成熟期—;
.中年。—岁。
().壮实期—岁;
().稳健期—岁;
().调整期-岁;
.老年。岁以后。
().初老期—岁;
().中老期—岁;
().年老期岁以后。;;二、老人心理健康的标准(目前国内外尚没有统一的标准)
※我国心理专家许淑莲慨括的心理健康标准:
、热爱生活和工作
、心情舒畅,精神愉快
、情绪稳定,适应能力强
、性格开朗,通情达理
、人际关系适应强
※国外专家概括的心理健康标准
、有充分的安全感
、充分了解自己,并能对自己的能力做出恰当的估计
、有切合实际的目标和理想
、与现实环境保持接触
、能保持个性的完整与和谐
;
;(一)、认知正常
认知正常是指人正常生活最基本的心理条件,
是心理健康的首要标准。
、感知觉正常,判断事物基本准确,不发生错觉。
、记忆清晰,不发生大的遗忘
、思路清楚,不出现逻辑混乱
、在平时生活中,有比较丰富的想象力,并善于
用想象力为自己设计一个愉快的奋斗目标。
、具有一定的生活能力。
;(二)、情绪健??
能经常保持愉快、乐观、开朗而又稳定的情绪,
并能适度宣泄不愉快的情绪,通过正确评价自身与
客观事物而较快稳定情绪。;
(三)、关系融洽
、乐于与人交往,能与家人保持情感上的融洽并得到
家人发自内心的理解和尊重,又有知己的朋友。
、在交往中保持独立而完整的人格,有自知之明,
不卑不亢。
、能客观评价他人,取人之长补己之短,宽以待人,
友好相处。
、既乐于帮助他人,也乐于接受他人的帮助。
(四)、环境适应
老人能与外界环境保持接触,虽已退休在家,
却能不脱离社会。
;(五)、行为正常
能坚持正常的生活、工作、学习、娱乐等活动,
其一切行为符合自己年龄特点与在各种场合的身份
和角色。
(六)、人格健全
、以积极进取的人生观为人格的核心,积极情绪
多于消极情绪。
、能够正确评价自己和外界事物,能够听取别人
意见,不固执己见。
、意志坚强,能经得起外界事物的强烈刺激。
、能力、兴趣、性格与气质等各心理特征和谐而统一。;第二节老人心理健康护理
一、多注意观察老人的细微行为和语言
二、多与老人沟通
※沟通时应注意的问题:
、态度要真诚、友善,要礼貌。
、倾听老人述说要专心、耐心,不要东张西望,
心不在焉。
、与老人说话时语句要短、扼要,言语要清晰,
措辞要准确。
、谈话时要面对
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