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多巴胺的回路

作者说，人的大脑中有两条回路，一条是欲望回路，一条是控制回路。那

么他们有什么作用呢？我们分开来说。

1、欲望回路

欲望始于大脑中一个在进化上早就存在的区域，位于头骨深处，被称为腹

侧被盖区。这一区域富含多巴胺，事实上，它是多巴胺两个主要的产生区

域之一。

大多数脑细胞一样，生长在那里的细胞长着长长的尾巴，穿过大脑到达伏

隔核。这些长尾巴的细胞被激活时，会将多巴胺释放到伏隔核中，让我们

产生做某事的动力。这个回路叫作中脑边缘通路，但我们通常更直白地称

之为“多巴胺欲望回路”。欲望回路一旦被劫持，会发生非常严重的问题。

我们头脑当中之所以存在这么一条快速的欲望回路，就是为了让我们获得

食物、进行性行为，然后去赢得竞争。在原始社会的时候，我们需要的就

是这些东西。

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那么我们能不能够从兴奋转移到享受呢？从兴奋转移到享受没那么容易。

比如，每次买完东西，就开始后悔。在期望购买一件自己想要的东西时，

瞄向未来的多巴胺系统被激活并创造出兴奋感。而一旦占有，所期望的对

象就从向上看的远体空间转移到向下看的近体空间，从未来遥远的多巴胺

领域转移到自我满足的当下分子领域。

买家之所以会懊悔，就是因为当下体验无法弥补多巴胺能激励的损失。如

果我们的购买行为是明智的，强烈的当下满足感可能会弥补多巴胺兴奋的

损失。此外，另一种避免购买后懊悔的方法是购买一些能触发更多多巴胺

能预期的东西，例如，一种工具，或者一件让你出门时看起来更迷人的新

夹克。

其次，我们的多巴胺欲望回路是有可能被劫持的。最容易劫持这个欲望回

路的东西，叫成瘾性药物，这些成瘾性药物会产生一种化学爆炸。因为在

我们的头脑中，本来都是一些柔和的、自体分泌的激素，但是一旦有药物

进来以后，回路直接就被绑架、被控制了，人就完全失控了。所以，滥用

药物开始时看似微不足道，但可能很快就开始控制滥用者生活的方方面面。

一个酒鬼可能一开始只适量饮酒，但当他一步步地从周末喝几

杯啤酒到每天喝一升伏特加时，他的生活的其他方面就会被吞

噬掉。一开始他只是为了在家喝酒而不去看儿子的棒球比赛，

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过了一段时间，家长会他也不去了，所有家庭活动都不参加了，

最后只剩工作，因为只有工作才有钱买酒。但最终，他连工作

都丢了。酒瘾就像肿瘤一样，不断扩散，酗酒者的全部生活都

被喝酒占据。他做出的选择是理性的吗？外表看不像。但究其

本质，是多巴胺在起作用，这就完全说得通了。

比如，说有一个人戒毒成功了，按理说他应该过正常的生活了，

但是当他走进超市里，路过漂白剂的柜台，闻到漂白水的味道

的时候，就受不了了，就要去找毒品。为什么？原因你想象不

到。因为他以前在吸毒的时候，每次吸毒之前，他都会用漂白

水来清洗针管，所以一闻到漂白水的味道，他就不行了，就被

带回到过去的回忆里了。因此一定要小心化学爆炸所导致的这

种成瘾性，它压制了人其他所有的需求。

2、控制回路

那怎么才能够减少欲望回路对我们的强大的控制和影响呢？什么样的大脑

回路强大到足以对抗多巴胺呢？答案是多巴胺，因为内啡肽的力量没有多

巴胺强，只有多巴胺能够控制多巴胺。与欲望回路相反的回路可以被称为“多

巴胺控制回路”。多巴胺控制回路正