《职业生涯规划》电子教案第7课 了解自己，挑战职场——认识自我.docxVIP

第7课了解自己，挑战职场——认识自我

课题

了解自己，挑战职场——认识自我

课时

10课时（450min）

教学目标

知识技能目标：

1、了解自我认知及方式。

2、掌握兴趣与职业。

思政育人目标：

通过学习开展了解自己，挑战职场的课程，培养当代大学生对自我的认识，从而更好在实践中贡献自己的聪明才智，从而使自身的价值得到充分实现。

教学重难点

教学重点：职业兴趣的分类

教学难点：职业兴趣的培养

教学方法

讲授法、问答法、讨论法、演示法、实践法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学设计

第1节课：考勤（2min）→?知识讲解（33min）→课堂测试（10min）

第2节课：知识讲解（30min）→课堂测验（10min）→课堂小结（5min）

第3节课：知识讲解（30min）→课堂测验（10min）→课堂小结（5min）

第4节课：知识讲解（30min）→课堂测验（10min）→课堂小结（5min）

第5节课：知识讲解（30min）→课堂测验（10min）→课堂小结（5min）

第6节课：知识讲解（30min）→课堂测验（10min）→课堂小结（5min）

第7节课：知识讲解（30min）→课堂测验（10min）→课堂小结（5min）

第8节课：知识讲解（30min）→课堂测验（10min）→课堂小结（5min）

第9节课：知识讲解（30min）→课堂测验（10min）→课堂小结（5min）

第10节课：知识讲解（30min）→课堂测验（10min）→课堂小结（5min）

教学过程

主要教学内容及步骤

设计意图

考勤

（2min）

【教师】清点上课人数，记录好考勤

【学生】班干部报请假人员及原因

培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况

知识讲解

（33min）

【教师】讲解自我认知及方式

一、树立正确的自我概念

关于“自我是什么”，心理学研究者还没有统一的看法。美国心理学家詹姆斯最早于1890年提出自我有两个不同的方面，即主体我和客体我。主体我是一个代理者、行动者、执行者。作为执行者，主体我有一定的功能，如控制冲动、计划未来、监控并评价自己的进步、控制自我表现的方式。自我的另一个重要的方面是被观察和感知的客体我。当一个人的注意力集中在自我上时，他看到的是客体我。每个人形成的关于客体我的自我理论是一组关于自我的概念。个体的自我概念并不是对现实镜子式的简单反映，而是来源于他人对自己的印象和评价以及在与他人交往时他人对自己的反应。

二、自我认知对于职业的意义

良好的职业自我概念，也就是具有正确的自我认知，是指一个人能够全面恰当地认识自己，即了解自己的思想、价值观，了解自身的气质、性格、兴趣、能力倾向等个性心理特征，对自己有一个实事求是、恰如其分的评价。自我认知是职业规划最基础的首要工作，是健康择业心理的核心，是选择职业的依据。要通过科学认知的方法和手段，对自己进行全面、深入、客观的了解和分析，清楚自己的特长与优势、不足与劣势。只有这样，才能避免规划中的盲目性，扬长避短、有的放矢地求职与发展。

大学生求职，就像是经历一场没有硝烟的战争，在上“战场”前“知己”是“百战不殆”的前提。例如，哈佛大学就要求入学申请者对自身进行剖析，分析自己的优缺点、个人的兴趣爱好，并要列出3项成就进行说明。另外，大学生毕业找工作过程中面试时，一般面试官都会要求面试者首先做自我介绍，这其实也是一个自我认识的过程。

在客观认识自我方面，一般需要弄清楚以下五个方面。

（1）喜欢干什么——职业兴趣。

（2）适合干什么——个人特质。

（3）能够干什么——职业技能。

（4）最看重什么——职业价值观。

（5）人、岗是否匹配——胜任力特征。

通俗地来说，这几方面就是自己的职业兴趣、性格、气质、知识、能力、职业价值观、行为风格、优势与劣势等。只有认清自己，我们才可以根据自身的特点，确定适合自己的职业发展方向，并为此做出适当的准备。选择与自己的个性气质、性格、能力相适应的工作，才能有效地发挥自己的潜能，实现自我价值，提升自我形象。经由成熟自我选择的职业，是个体自我发展与职业发展的完美统一，也就是明确自己想干什么、能干什么及社会需要你干什么。

三、自我认知的方法

1.多角度评估法

多角度评估法是指通过收集与受评者有密切关系的、来自不同层面的人员的评估信息，来全方位、多角度地评估受评者，从而使评价结果比较客观、全面。这种评估方法在外企中运用非常广泛，是企业进行人员考核的重要方法。当局者迷、旁观者清，别人的看法往往比较客观。从亲戚、父母、师长、朋友那里，了解他们对受评者的评价，与其自我评价进行对比，往往能修正其不合理的自我认识。作为大学生，可以请老师、同学、朋友、亲戚、父母等人来谈谈对自己的印象，看看和自我评价是否有不同。如果有，体