《职业生涯规划》电子教案第4课 机遇总是留给有准备的人——职业生涯规划.docxVIP

第4课机遇总是留给有准备的人——职业生涯规划

课题

机遇总是留给有准备的人——职业生涯规划

课时

5课时（225min）

教学目标

知识技能目标：

1、了解职业生涯规划基本理论。

2、掌握职业生涯规划的意义。

思政育人目标：

通过学习开展职业生涯规划，培养当代大学生对职业生涯规划的认识，从而更好的进行了解职业也是人的最大的生涯，职业生涯规划就是为了实现职业上的规划，并以此来推动其他人生理想的实现。

教学重难点

教学重点：职业生涯规划基本步骤

教学难点：职业生涯规划的模型

教学方法

讲授法、问答法、讨论法、演示法、实践法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学设计

第1节课：考勤（2min）→?知识讲解（33min）→课堂测试（10min）

第2节课：知识讲解（30min）→课堂测验（10min）→课堂小结（5min）

第3节课：知识讲解（30min）→课堂测验（10min）→课堂小结（5min）

第4节课：知识讲解（30min）→课堂测验（10min）→课堂小结（5min）

第5节课：知识讲解（30min）→课堂测验（10min）→课堂小结（5min）

教学过程

主要教学内容及步骤

设计意图

考勤

（2min）

【教师】清点上课人数，记录好考勤

【学生】班干部报请假人员及原因

培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况

知识讲解

（33min）

【教师】讲解职业生涯规划基本理论

一、生涯规划的内涵

生涯规划任务不仅是单一的职业目标的确立，也不仅是单一的生活事件规划，还是对许多生涯角色、生活目标的选择与建立，面临着一系列认知活动与行动的历程。

鉴于生涯规划的定义很多，我们采用台湾学者洪凤仪在她的《生涯规划自己来》一书中的定义：生涯规划是一个人尽其可能地规划未来生涯发展历程，在考虑个人的智能、性向、价值观以及阻力、助力的前提下，做好妥善安排，并借此调整、摆正自己在人生中的位置，以期自己能适得其所。生涯规划就是一个人从生到死的规划。生涯规划不能仅仅限于工作和职业生涯规划，这已经成为人们的共识。恰当的生涯规划的含义必然包含人生在职业之外的更多方面的规划，如家庭生涯规划、社会生涯规划、生活生涯规划、休闲生涯规划等。但我们也要看到职业生涯规划是人生最重要的规划，因为人在工作中的时间几乎占到人生的一半，职业也是人的最大的生涯，职业生涯规划就是为了实现职业上的规划，并以此来推动其他人生理想的实现。

二、生涯规划方法

生活中人们常常使用的生涯规划方法有以下几种。

1.自然发生法

最常见的情形是学生填写高考志愿时，并未仔细考虑自己的性格、志趣，只是考虑自己分数所能录取的学校，找到差不多吻合的，便草草地做了选择。这种选择方法比较保险，但自己未必喜欢，可能一进到大学就抱怨，因此蹉跎了四年大学光阴，悔恨终身。

2.目前趋势法

跟随现在市场的趋势，盲目地投入新兴热门行业，如高考时追逐热门专业，这可能会暂时使心愿得到满足，但没有考虑到四年以后的变化。应当认识到没有永远的热门和冷门专业，选择时应当考虑社会发展因素，不能一味追逐热门。

3.最少努力法

选择最容易的科系或技术，总希望轻松过关。为了轻松考取大学，参加小语种、艺术类考试。选择专业也是选择比较容易通过的专业，但祈求最好的结果。需记住，天上不会掉下馅饼，一分耕耘一分收获。

4.拜金主义法

盲目选择待遇最好的行业，而忽视了从事该行业会给自己的身心带来快乐还是痛苦，不考虑该工作与自己志趣的符合度，结果是得不偿失。

5.刻板印象法

根据性别、年龄、社会地位等刻板印象来选择，如认为女性较适合从事服务业、办公文员等辅助性工作；而男性则应该做大事，不必拘泥于小节。这样的观念早已过时，现在男女的职业差异在逐渐缩小。

6.橱窗游走法

到各种工作场所走马看花一番，再选择最顺眼的工作。社会需要全才，但更需要专才。

7.假手他人法

由他人替自己做出决定和选择，这些人包括以下几部分。

（1）父母或家人，因为过去细枝末节的事是由他们决定的；

（2）朋友或同学，因为他们是你最好的朋友，不会害你的；

（3）老师、辅导教授或辅导员，因为他们是专家，应该能提供更加理性的见解；

（4）权威人士，因为他们事业有成、有智慧，能够洞察先机、把握事态；

（5）社会或大众，因为自己是社会的一分子，必须履行公民的责任，造福社会。

这些便捷的生涯规划方法的优点是省时省力、不用花费太多的心神，在短时间内的效率很高。用比喻来说，类似于方便面，又快又简单，还可以暂时填饱肚子。但缺点是无法根据个人的能力、特性做长远的规划。方便面可以暂时充饥，但是营养不足。

三、职业生涯规划

1.职业生涯规划的定义

职业生涯规划，也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础