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篮球教练自我评价

【篇一：篮球教练学习心得1】

篮球教练学习心得1

从小就非常喜欢打篮球，一直苦于没有人传授真正的篮球专业知识

及技术，只是跟几个玩伴瞎玩，所以一直有一个梦想就是能够成为

一名篮球教练，可以给热爱篮球的孩子们传授点专业的篮球知识，

高中的时候因各种原因没有成为一名体育生，怀着遗憾的心情进入

大学后只要有时间就去打球，大三后进入校队跟着练了几个学期，

自我感觉进步飞快，参加工作后也是一有时间就打球，在一次打球

受了伤后下定决心买了本篮球教练相关的书籍，开始致力于篮球教

练的学习当中，下面结合自己实践谈谈一些心得体会。

一、打球也有分工。在看nba比赛的时候，经常听到评论员说1号

位、3号位，或者sf、pf、sg等等，刚开始一直不懂人家说的这是

什么，经过查阅资料各种恶补，终于知道了这些是随着篮球场上队

员们的分工出现的，1号位指的是组织后卫或控球后卫，及pg；2

号位指得分后卫，及sg；3号位指小前锋，及sf；4号位指大前锋，

及pf；5号位指中锋，及c。

二、球场没有那么小。在平时打球的时候老感觉球场很小，人很多，

到处都是人，打个挡拆掩护后还是人，掩护战术根本就没有用武之

地。经过学习，我终于发现了一个奥秘，篮球场其实真的挺大的，

只是我们平时打球站位的时候没有站好，还有就是每个人都是个体，

队员之间没有形成良好的反应，队友之间的团

结协作能力还不够。我们平时打球的时候都是追着球走或者都站在

罚球区域附近，这样都站在了篮下造成了篮下拥堵的现象，其实你

仔细观看nba的比赛的时候会发现，五个人有四个人在三分线外面

站着，只有一个中锋或者大前锋在罚球区域附近，这样站位就很好

的拉开了进攻的空间位置，顿时豁然开朗，篮下都是空荡荡的，原

来不是球场小，而是站位不合适而已。

三、传球与挡拆掩护是战术的祖宗。通过观看各种战术，所有的战

术都需要挡拆掩护和行云流水的传球来完成，一般都是拉开空间，

为队友打掩护，然后传球或者突破，只有拉开空间了挡拆掩护才能

起到最高的用处，所以战术就是站好位，传好球，打好挡拆。

四、队员之间配合很重要。经常听到有人说打球要团结、要协作、

要有集体意识，话说的很漂亮，道理都懂，但是这句话只是个空话，

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我们又不知道具体落实到篮球比赛中要如何做，其实很简单，就是

当球场一侧要开展挡拆掩护的时候，其他的队员要拉开，拉到另外

一侧，然后伺机而动，根据挡拆的效果及结果再考虑自己应该怎么

做，不能阻挡队友的路线，也不能站的远远的不动，无球的一侧一

定也要动，场上5个人要不断的动起来，整个战术体系也就动起来

了，这样战术的效果就会很明显。

五、打球动作要规范。篮球是一项让人热血沸腾的运动，给打球的

队友以及看球的人带来了欢乐和精彩，因此打球的过程中一定要让

队员养成良好的行为习惯，打球动作一定要规范，不规

范的动作会给自身和对方队员带来伤害，让一项使人愉快的运动变

成了悲剧。首先防守动作一定要规范，在不同的区域一定要合理运

用防守动作，篮下的时候一定要保护好自己，不要让进攻队员轻易

伤害到你的脸部，万一打到脸上了将会受很大的伤，这个疼痛是很

令人伤心的，篮下进攻的时候不要过度挥肘，不管是打到对方队员

的那地方，都会将对方队员打伤，这样的球风不是大家所希望看到

的。

六、自身素质要过硬。对于教练员来说，他扮演者很多角色，如采

购员、设计员、指导员、教师、训导师、管理员、外交家、朋友、

推销员等众多的角色，所以教练员自身的素质要过硬，要勤思考、

勤观察、勤学习、勤提示、勤鼓励、勤沟通、勤动手、勤协作，要

在比赛的过程中不断培养自己指挥比赛的信心，要做到知己知彼，

不断