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老年人过分依赖他人会加入衰老

人一旦步入老年，机体就会衰老，器官功能就老年人的日常生活

带来很多方便，使老年人真正老全退化，体力也会减弱，这是谁也改

变不了的自然，有所养，老有所乐，老有所终，让他们无忧无虑地安

现律。子女、亲属及疗养院的工作人员，多给老年人度晚年。不过，

从老年人自身的生理保健和心理保一些关爱和照顾是应该的，也是必

要的。

这样，在健康方面来讲，晚年生活过分地依赖于别人照顾，也容

易产生一些副作用，其中最主要的就是会加速人的衰老。

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从心理学的角度讲，过分依赖别人，就是过早地把自己归入老年

行列，认为自己已年老体衰，是无用之人了。一个人的心情一旦被无

能、无用、无奈困扰，就很容易失去生活的独立性和主观能动性，赚

得按个人的意志和爱好安排自己的生活，从而进一步加速身心老化。

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人们从工作岗位退下来的前几年，身体大多比较健康，精力比较

旺盛，独立生活能力也比较强，完全不必依赖他人。只要你心里常想

“我还行”，“我不算老”，你就会精神焕发，也就会延缓衰老。其

次，一些有慢性病的老同志，本来经过调养和功能训练是可以逐渐好

转或恢复的。但如果过分依赖别人的照料，总觉得离开了别人己不行，

就会丧失战胜疾病的信心和意志，削弱自身的免疫能和内在的抗病力。

由丧失信心，到丧失能力，自己树起的“敌”成了自己康复的致命障

碍。

俗话说：“用则进，不用则退。”对于一些老年性疾病，单单依

靠别人的照顾是不可能得到完全恢复的。有一位76岁高龄的老人，大

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腿骨骨折后卧床3个多月不能活动，待打开固定的石膏时，老人腿部

肌肉已严重萎缩，无法站立，他的家人甚至给他准备好了轮椅。没想

到这位坚强的老人，硬是咬牙坚持，一点儿一点儿地练站立、练走步，

最后终于又能举步活动，独立生活了。假如他拆掉石膏后，就坐在轮

椅上靠别人照顾，也许他真的要永远与轮椅为伴了。

老年人避免过分依赖他人，独立自主地安排自己的生活，还可以

有效地预防老年性痴呆症的发生。其实，退休生活不只是让自己的身

体得到休息，还应该根据自己的兴趣爱好，把自己的退休生活安排得

充实而有意义。这样，不但使自己的身体得到适当的运动，还可以通

过多动脑筋，陶冶情操，防止大脑过早老化。

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