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2023年《阳光心态》读后感14篇

《阳光心态》读后感1

在偶然的情况下，有幸读了吴维库博士的《阳光心态》，对刚踏上工作岗位

的我来说，犹如送来了一口甘露，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，

我有了一颗像阳光一样的心。

和谐领导力和自我与自我的和谐是《阳光心态》所要灌述的一个目标。”和

谐”，一个流行了很久的词，作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。简单地

说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何

事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。

在我刚工作不久，体会到了学校与社会的沟壑不是一点点大，没有慵慵懒懒

的教室，没有无话不说的同学，有的是严格的规章制度和陌生的同事。我可以把

它归结为是我的不适应，但是社会就是这样，没有人和环境去适应你。面对新的

工作环境，我茫然无措。吴维库博士说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而

是在于自己的认识，在于自己的心态。是我自己觉得环境变了，实际上是我的心

态变了。为什么我不能保持原来的心态的呢？心态出了问题，那就要调整心态，

好心情才能欣赏好风光。我可以把现在的一切当成是我成长的一个跨越，去认真

面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，

沿途中有数不尽的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸

了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能美好？面对陌生的环境，保持一种健康向

上的心态，那即便暗淡无光，也会有”山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的。

年轻的我们总是喜欢抱怨，抱怨工作不好，抱怨为什么别人有的我却没有，

阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。听到这么一句话，

当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库博

士教我们”向下比较”。当发现别人比自己差得时候，虽然自己有不尽如人意的

事情，但是同更倒霉的人相比，自己还是幸运的。快乐的真理便是:向下比较。

比上不足，比下有余。

活在当下，知足常乐。有人问一个禅师，什么是活在当下？了我们的企业。

人因痛苦而改变，企业也因改变而发展，电力企业不仅持续地发展着，焕发着勃

勃生机，领导更是及时的提出了打造学习型企业、塑造一流团队精神

的目标，使我们的企业逐步迈进更上新台阶的快车道。眼界决定眼光、眼光

决定思路、思路决定出路、出路决定活路。不仅仅是阳光心态和情商及影响力等

理论，相信好的理论都会在电力企业生根开花，因为我们是学习型组织，我们是

优秀的团队，正如书中所言：成功的三步曲是：为成功的人做事、同成功的人共

事，用成功的人干事，这也是电力企业从一个成功走向另一个成功的真正原因。

书中提到：活在当下是一个人生命力的自然展现。当一个人能够走出狭隘的

内心世界，不忧不俱地面对自我及人生时，他一定会是个有能力驾驭这个世界的

人。第一次看到这个理论的时候，还纳闷这是什么理论，这不就是典型的阿q

精神吗？让人不思进取的谬论吗？直到后来才明白，阳光心态不是让你不思进

取，也不是让你丧失奋斗的目标。他告诉我们，最重要的事情，就是现在你做的

事情，最重要的人就是和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，活在当下，

所以，我们一定要把握好现在，把现在手头的事情做好。机会只会给有准备的人，

等待只会丧失机遇。以前的事情已经过去、以后的事情还没开始，想的再多都没

有任何意义，我们能把握的只有现在，如果为了过去的事情后悔，那样只会使我

们更加消沉，如果为未来的事情担心，就会整天焦躁不安，也没有任何意义，所

以把握现在，才能成就未来。如果我们每天带着情绪工作，这种情绪就会影响到

和你接触的人，这样相互影响，就会给很多人带去不快乐。相反我们学会快乐的

工作，这不仅能提高工作效率，而且还能给每个接触的人带去快乐，进而给更多

的人带去快乐。工作的压力每个人都有，就看你如何看待它，如果工作不开心可

以选择放弃，换个角度想想，做别的工作就会一帆风顺吗?困难我们都有，是否

能试着去改变它，要让事情改变，先改变自己，要让事情变得更好，先让自己变

得更好。

想想周围的每一个人，是他们无私的关怀和帮助让我们成长。去感激他人对

我们的帮助、去感激家人给我们温馨的家、去感激领导给我们的就业机会、感激

社会给我们的创业环境等等。总之，要有感恩的心态！！

阳光心态的学习，使我改变很多，原来在和别人的接触中，总是说错话，做

错事，有很多想法也不愿和别人交流，遇到不愉快的事情，就出现烦躁情绪，有

时还将烦躁的情绪带到工作上。这样不仅不利于事情的解决，而且也