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吉美版三年级下册综合实践活动《2OK十分钟》（教案）

一、教学目标

1. 知识与技能：

（1）学生能够理解“十分钟”的概念，认识到时间的宝贵性。

（2）掌握基本的时间管理方法和技巧，如制定个人时间计划。

2. 过程与方法：

（1）通过实践活动，学生能够体验时间管理的过程，培养团队合作精神和解决问题的能力。

（2）学会使用简单的计时工具，如沙漏、定时器等。

3. 情感态度与价值观：

（1）培养学生珍惜时间的观念，增强责任感和自律意识。

（2）认识到高效时间管理对个人成长的重要性，形成良好的时间观念。

二、教学重难点

1．重点：学习并实践基本的时间管理方法，如任务优先级排序、时间分配等。

2．难点：培养学生自主规划时间的习惯，克服拖延，持续执行计划。

三、教学准备

1. 教师准备：

（1）多媒体课件（含时间相关图片、视频、计时工具介绍等）。

（2）活动道具：沙漏、计时器、任务卡片、空白笔记本、彩笔、贴纸等。

（3）活动场地布置：分组讨论区、实验操作台、安全提示等。

2. 学生准备：

（1）吉美版三年级下册综合实践活动教材。

（2）笔、纸等记录工具。

四、教学过程

（一）导入新课

时间宝藏箱游戏

游戏准备与启动

在开始《OK十分钟》的课程之前，教师首先准备一个特别的“时间宝藏箱”。这个箱子内装有各种与时间相关的物品，如闹钟、日历、计时器等。这些物品都是学生们日常生活中常见的，但可能没有深入思考过它们如何帮助我们管理时间。

游戏进行

教师邀请几名学生上台，每人从宝藏箱中随机抽取一个物品。随后，学生们轮流上台分享自己对这个物品的使用经验。他们可以讲述这个物品如何帮助他们规划时间、管理日程，以及它在生活中的重要性。

分享与交流

在学生们分享完毕后，教师引导全班同学进行交流和讨论。通过这种方式，学生们不仅能够了解彼此如何使用这些时间管理工具，还能从他人的经验中学习到新的方法和技巧。

引出课题

在学生们充分交流和讨论之后，教师引出本节课的课题——《OK十分钟》。教师简要介绍本节课的学习内容和目标，让学生们明确本节课的学习重点和方向。

（二）新课讲授

认识时间的价值

通过故事讲述和视频播放的方式进行教学。首先，我们可以选择一些与时间价值相关的经典故事，如《时间银行》的动画版。

在故事中，孩子们可以了解到时间如同金钱一般宝贵，一旦流逝就无法找回。通过这样的故事，让学生明白时间的价值，并激发他们对时间的珍惜和合理利用的愿望。

时间管理工具介绍

向学生介绍一些常用的时间管理工具。这些工具可以帮助我们更好地掌握时间，提高效率。

展示并讲解常见的计时工具，如沙漏、电子表等。这些工具可以通过计算时间的流逝来帮助我们更好地把握时间。

现代科技的发展也为我们提供了更多的时间管理工具，如手机上的计时器、闹钟等。

将详细展示这些工具的使用方法，并解释它们在时间管理中的作用。

时间管理技巧

任务清单法：教学生如何列出每日的任务清单。在任务清单中，将任务按照紧急程度和重要性进行分类。同学们就可以清楚地知道哪些任务需要优先处理，哪些任务可以稍后处理。通过任务清单法，学生可以更好地安排自己的时间，提高工作效率。

番茄工作法：简要介绍番茄工作法的原理。番茄工作法是一种以25分钟为一个时间段的工作方法。在这25分钟内，学生需要全神贯注地工作，不分心、不拖延。每完成一个时间段后，大家可以休息5分钟。这样的工作方式可以帮助我们提高工作效率，减少拖延症的发生。我们将通过实例讲解如何应用番茄工作法来提高学习效率。

优先级排序：通过实例讲解如何根据任务的紧急程度和重要性来安排任务的先后顺序。在日常生活和学习中，经常会面临多个任务同时进行的情况。需要根据任务的优先级来安排任务的顺序。通过优先级排序，可以更好地把握时间，提高工作效率。

（三）实践活动

1.时间感知活动：

（1）静默计时：要求全班同学静默坐好，不发出任何声音。在这个状态下，让他们仅凭感觉去估计一分钟的长度。一分钟后，公布实际时间，并让大家分享自己的感受。有的同学可能会觉得一分钟很短，而有的同学可能会觉得一分钟很长。通过这种实际的体验，同学们可以更直观地感受到时间的流逝。

（2）快速绘画：为了让学生体验到时间紧迫感，给定他们仅有的1分钟时间，要求他们尽可能多地画圆圈。活动结束后，我们统计每个同学画出的圆圈数量。这个活动不仅让学生感受到了时间的紧迫性，还锻炼了他们的手眼协调能力。

2.我的时间管理手册制作：

（1）活动材料准备：每个学生需要准备一本空白笔记本、彩笔和贴纸等材料。

（2）内容设计：周回顾页：设计一周的总结区域，让学生记录本周的时间使用情况，包括每天的学习时间、休息时间、娱乐时间等。同时，引导学生反思自己在时间管理上的不足，并寻找改进的方法。

目标设定页：鼓励学生设立短期和长期的目标，并将这些目标与时间管理相结