1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 医药卫生
  5. 眼科

视力保护的小窍门.pptxVIP

视力保护的小窍门.pptx

    1. 1、本文档共33页，可阅读全部内容。
    2. 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
    3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
    4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
    5. 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
    6. 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
    7. 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
    8. 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
    查看更多

    单击此处添加副标题内容;目录;了解视力保护的重要性;视力下降对生活的影响;视力保护对健康的益处;视力保护对学习和工作的帮助;视力保护对心理健康的促进;掌握正确的用眼姿势;保持适当的阅读距离;调整屏幕亮度和对比度;避免长时间用眼;定时休息和远眺;合理饮食与营养补充;摄入富含维生素的食物;多吃富含抗氧化剂的食物;控制糖分摄入;均衡饮食，避免偏食;进行眼部锻炼与保健;眼部按摩与热敷;眼球转动与调节;眼部瑜伽与放松;定期检查视力;避免不良用眼习惯;纠正揉眼、眯眼等不良习惯;避免在暗光或强光下用眼;远离电子产品辐射;佩戴合适的眼镜或隐形眼镜;视力保护的其他建议;保持良好的生活习惯;定期进行眼部检查;寻求专业医生的帮助;传播视力保护知识;感谢

    您的观看

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    yxd182879 + 关注
    实名认证
    文档贡献者

    该用户很懒，什么也没介绍

    咨询Ta 进入空间

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >