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中国居民口腔健康指南

口腔是人体的重要组成部分，是消化系统的起端，主要

由唇、颊、舌、腭、涎腺、牙和颌骨等所组成，具有咀嚼、

吞咽、言语和感觉等功能，并维持着颌面部的正常形态。人

的一生中有两副牙齿，一副是乳牙，有20颗，一副是恒牙，

为28~32颗。

很多因素可干扰口腔健康，妨碍其行使正常功能，使人

的外貌形象和社会交往受到影响，此外，口腔疾病还可直接

或间接影响全身健康，影响生命质量。为了推动我国居民重

视口腔健康、普及口腔保健知识、改善口腔保健行为、提高

口腔健康水平，特制定《中国居民口腔健康指南》。《指南》

共55条，分普通人群篇、孕产妇篇、婴幼儿篇、学龄前儿

童篇、学龄儿童篇、老年篇、残疾人篇，供相关人群使用。

普通人群篇

一、口腔健康是全身健康的基础

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口腔健康是全身健康的重要组成部分，2007年世界卫生

组织提出口腔疾病是一个严重的公共卫生问题，需要积极防

治。口腔健康包括：“无口腔颌面部慢性疼痛、口咽癌、口

腔溃疡、先天性缺陷如唇腭裂、牙周（牙龈）疾病、龋病、

牙齿丧失以及影响口腔的其他疾病和功能紊乱。”

口腔健康直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋病、

牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除影响

咀嚼、言语、美观等功能外，还会引起社会交往困难和心理

障碍。有些微生物长期存在于口腔中，可导致或加剧某些全

身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。

全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视，一些全身疾病

可能在口腔出现相应的表征。例如糖尿病人抗感染能力下降，

常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合。艾滋病病人早期出现口

腔病损，如口腔念珠菌病、毛状白斑、卡波济肉瘤等。

二、龋病和牙周疾病是危害我国居民口腔健康的两种最常见

的疾病

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全国口腔健康流行病学调查显示，龋病（俗称虫牙或蛀

牙）和牙周疾病（包括牙龈炎和牙周炎）是危害我国居民口

腔健康的两种最常见的疾病，治疗起来比较复杂，花费时间

和经费也比较多。

龋坏的牙齿硬组织发生颜色、形态和质地的改变，是由

于口腔里的某些细菌，利用食物中的糖发酵产酸而逐渐产生

的。龋坏早期一般没有疼痛不适的感觉，只有在医生检查时

才可发现牙面上有黑点或白斑；进一步发展就可形成龋洞，

遇酸、甜、冷、热等刺激时会感到疼痛不适；严重时由冷、

热刺激引起的疼痛十分明显；如果得不到及时治疗，最后牙

体破坏变成残根、残冠，甚至导致牙齿丧失，造成严重的咀

嚼困难，影响身体健康。

牙周疾病是发生在牙齿周围支持组织（牙骨质、牙槽骨、

牙龈、牙周膜）的各种疾病。首先是牙龈红肿、触碰时容易

出血，如果得不到及时治疗，会出现牙龈萎缩、牙槽骨吸收、

牙周袋形成、牙齿松动与移位，有时还会引起牙周溢脓、口

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腔异味，最后使牙齿脱落或拔除。所以牙周疾病是引起成年

人牙齿丧失的主要原因。

上述两大口腔疾病主要是由牙菌斑引起的。因此，通过

自我口腔保健和专业口腔保健清除牙菌斑是维护口腔健康

的基础。

三、早晚刷牙、饭后漱口

刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，

维护牙齿和牙周组织