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心理健康教育(第三版)
单元三大学生常见心理困惑与异常心理Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere
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任务一大学生常见心理困惑及异常心理概述Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere
一、心理问题的分类(一)心理困惑心理困惑是因各种适应问题、应激问题、人际关系问题等引起的轻度心理失调。心理困惑强度较弱,持续时间较短,是正常健康的人经常遇到的。(二)心理不健康1.一般心理问题2.严重心理问题3.神经症性心理问题(三)心理障碍心理障碍又叫异常心理或变态心理是在人脑生理、生化功能障碍和在人与客观现实关系失调的基础上产生的对客观现实歪曲的反映。
二、正常和异常心理的判断标准(一)经验标准这里的经验指两方面,其一是指患者的主观体验,即患者自己觉得有焦虑、抑郁或没有明显原因的不舒适感,或自己不能适当地控制自己的情绪或行为时,而主动寻求他人的支持和帮助,或在心理医生的帮助下能明了自己确实存在问题,其特点是有主观的“自知之明”。其二是从观察者而言的,即观察者根据自己的经验对被观察个体做出心理正常还是异常的判断。
二、正常和异常心理的判断标准(二)统计学标准统计学标准源于对正常心理特征的测量,在普通人群中,对个体的心理特征进行测量的结果常常显示常态分布,居中的大多数人属于心理正常,而远离中间的两端被视为异常。因此判定一个人的心理行为正常或异常,就以其心理特征偏离常模的程度来决定。虽然心理障碍是相对的,但它是一个连续的变量。偏离常模的程度越大,则越不正常。
二、正常和异常心理的判断标准(三)医学标准医学标准又称病因学标准。它是将心理障碍与躯体疾病同样看待,认为心理障碍的患者脑部都应当有相应的病理变化的存在。如果找到与一个人的心理现象或行为表现相对应的病理解剖或病理生理变化,则可以判定此人有心理障碍或精神疾病,患者的异常心理和行为表现被视为疾病的症状,产生原因则是脑功能障碍。这一标准被临床医师所广泛采用,准确来说是医学模式在心理障碍研究当中的应用。
二、正常和异常心理的判断标准(四)社会适应标准这是以社会常模为标准来衡量人的心理行为。在正常情况下,个体总能够按照社会要求和伦理道德规范行事,其心理行为符合社会标准。如果由于某种原因使得个体心理行为与社会认可的方式相悖,则认为此人心理是异常的。这里正常或异常主要是与社会常模比较而言。必须说明,拿社会适应标准来判断心理行为是否异常,应考虑国家、地域、民族、风俗、文化背景等方面的影响,不能一概而论。因为同一心理行为,所处社会环境不一样,其评价结论也不尽相同。
任务二大学生常见心理困惑的种类
一、学习心理问题静下心来想的时候又会感到很苦恼,缺乏对学习必要性的认识和对未来的学习理想。(一)学习动力不足自从上了大学后,考试成绩却总是不理想,尤其是期中、期末的大考,自认为已经想尽一切办法、做出一切努力了仍然于事无补。(四)学习挫折进入大学后,不能把握大学的学习特点和学习规律,在适应大学学习生活方面产生了困难。(二)学习适应困难学习疲劳主要体现在生理疲劳、心理疲劳两个方面。(三)学习疲劳指在一定的应试情境下,受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素的影响,以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式。(五)考试焦虑
二、人际交往问题比较多的新生在入校之初常有一种无依无靠、孤单烦闷的孤独感。(一)人际孤独有了误会不沟通,有了冲突不能忍让,甚至采取报复措施,不仅伤害了别人,而且伤害了自己。有主见变成了偏执己见,心直口快变成了不注意隐私。严重自卑的人因担心被别人瞧不起,不敢与人交往。大学生在思想观念、习惯、语言、性格、爱好等方面不尽相同,造成有些大学生虽有良好的沟通愿望却适得其反引起误解。(二)人际冲突(三)人际关系失调(四)交往恐怖(五)沟通不良
三、环境适应问题(一)生活环境变化集体生活,少了家人照顾,没了自由自在,缺少相互体谅、互相理解,不能及时改进自身的处事方式。(二)学校管理变化无论是学习还是生活,大学主要依靠学生自我管理和自我约束,表面上
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