研究生的心理健康与压力管理课件.pptVIP

中科院研究生院中青年骨干教师教学研讨会

研究生的心理健康与压力管理

时勘

shikgucasaccn

中国科学院研究生院管理学院

2019年1月22-23日,北京九华山庄

时勘

博士

中国科学院研究生院管理学院

副院长教授

社会与组织行为研究中心

中国社会心理学会

副会长

中国科学院心理研究所

博士生导师研究员

清华大学现代管理研究中心

教授

邮寄地址:北京市海淀区中关村东路80号7号楼,100080

联系电话:01082680937,648364626485435064854436

电子邮件:shikgucasaccn

网址:htp:/ww.shikanphd.org

汇报纲要

1.问题与背景

2.研究生的压力源

3.研究生心理教育的总体构思

4研究生压力管理的辅导技巧

5.我院心理健康教育的几点建议

1.问题与背景

1.1和谐社会与心理健康

世界发展历史表明,在国家或地区的人均GDP处

于1000美元至3000美元的发展阶段,是“经济容易

失调、社会容易失序、心理容易失衡、社会伦理需

要调整重建”的关键时期。我国目前正是处于这种

瓶颈约束最为严重的时期,出于维系稳定性和持续

性的紧迫需求,中国共产党基于科学发展观的理念,

提出了建设社会主义和谐社会的构想

1.问题与背景

和谐社会与心理健康

和,“禾”+“口”

谐

29

66比

构建社会主义和谐社会的是中国共产党在

社会经济转型时期的一项重大决策,它必然会带

动全社会更加关注与社会稳定有关的民众身心健

康、劳动关系、经济发展与环境保护等和谐发展

的问题。

1.问题与背景

1.1和谐社会与心理健康

和谐社会建设的对象主要涉及的是人,处理

好人与人、人与组织、人与社会和人与自然的关

系尤为重要。把关心民众的生理、心理健康作为

稳定和谐的评价指标,不断调整执政者的决策行

为,才能保证经济增长与社会进步的和谐统

因此,健康是考察和谐社会建设质量务必关注的

核心问题

1.问题与背景

1.1和谐社会与心理健康

关于健康的概念,世界卫生组织(WH0)1948

年在其成立宪章中就有明确的阐述:“健康是

种在躯体上、心理上和社会上的完美状态,

而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态”。也就是

说,健康是躯体、心理和社会功能三个方面的统

体,而心理健康是整体健康的不可分割的部分,它

包括了积极的心理健康状态、有效的生活应激和恢

复、卓越的工作成效和宽松、创新的组织文化,并

能对社会做出贡献

1.问题与背景

1.2变革与压力

想■题

1.问题与背景

1.2变革与压力

北大3月内3学生坠楼身亡

专家表示,这种行为是缺乏社会责任和对人生价值观的认识

25日晚8时过,在北大楼者是从33号楼5楼一该老师表示

号宿舍楼,一男生从5楼舍的阳台上坠下的,事发后,正在调查%·此事件的原因

舍的阳台坠至水泥地面,他们看到校医院的急救车和■专家说法

抢救无效,于前天凌晨身警方迅速赶至现场,将坠楼

据了解,在此前的3个者送往医院抢救

大学生心理承受力

零3天时间里,这已是北

事发当晚,学校BBS站

发生的第3起学生坠楼身务组在BBS上发布了一则

北大教授夏学銮就学

事件。

“关于今晚坠楼事件的公频繁坠楼事件接受记者

告”,称“经本站站务组与学访说,这主要由3个因素

男生5楼宿舍坠下校有关部门联系,获知今晚的家庭经济条件各自

住在33号楼的一名学心理系一名本科男同学

称,25日晚8时许,在宿舍幸坠楼,现在该名同学正在差异,使有的学生产生消

情绪;另一个因素是当

书的他,突然听到窗外传抢救中,希望广大同学不会上对大学生的评价

声闷响,紧接着便有人妄加猜测,让我们一起为他及其待遇、地位都较以前

有人跳楼了”。随后他祈祷吧”

加上市场经济带

阳台往楼下一看,只见

前曰,数名学生向记者表争压力,让学生们对找

示,坠楼的男生已经去世

深感焦虑,并产生自

1.问题与背景

1.2变革与压力

男,36岁,浙江余姚人,在旁人

和父母的眼中,人生履历写满“优秀”

9月14日晨,天蒙蒙亮。中科院高

能所28号楼下,茅广军的尸体被人发现

之后,警方排除他杀。很多人难以相信,

这个人缘极好,前途光明的中科院理论物

理所的博士后,会选择这样的方式结束自

己的生命。