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焦虑障碍的成分与分类
焦虑障碍的具体表现，主要包括紧张、恐惧的主观报告，对某些特定情境的回避，语言、动作上的功能受损等行为反应，以及心率加快、口干舌燥等生理反应。焦虑分为两类，现实性焦虑和病理性焦虑。现实性焦虑，或称适应性焦虑，是人们适应环境、解决问题产生的情绪应激，与现实的威胁程度呈正比，随着事件的解决而消失，有一定的适应性及积极意义。而病理性焦虑是一种不良状态，往往没有具体的诱因，莫名的就会感到不安，且伴有痛苦、社会功能受损等，较为持久，多伴有躯体上的不适。
心理学处理方法
系统脱敏法
系统脱敏，即通过对引起患者焦虑不安的刺激物逐步暴露的办法使患者逐渐降低焦虑不适。在进行这种心理治疗时，心理工作者先让有焦虑障碍的官兵制定焦虑的等级表，再指导官兵深度放松肌肉，达到自身的放松，而后从焦虑刺激性最小的场景开始想象，逐渐加大刺激程度，最后达到即使想象最易引起焦虑的情境，官兵仍处于放松状态。这样，一步步的帮助官兵脱离焦虑情绪。
冲击疗法
直接让官兵在没有任何放松或心理准备的情况下，直接面对让他们感到焦虑、害怕的事物、训练场景或是任务场景等，让官兵自行感觉到实际这些事物是无害的，这些训练或任务中的困难，自己是可以克服的，从而消除对其的害怕。
患者中心疗法
即以官兵自身为中心，倾听他们最真实的感受，让他们感到自己被积极关注，被接纳和关怀，从而产生安全感，而增加对自己的需求的了解。待官兵达到信任真正的自我时，这些焦虑等不良情绪或症状就会自然而然的消失。
总之，实用心理学在基层部队缓解官兵不良情绪、实施心理疏导上起到很大作用，是部队战斗力的重要保证，需在实际工作中将心理学手段和思想教育相结合，做到思想、行政、心理卫生三方面工作相互促进。
参考文献：
⑴韩剑英，刘立超.积极心理学在维护部队官兵心理健康中的应用现状及展望探析［J］.世界必威体育精装版医学信息文摘,2017(11).
［2］李思.心理学在思想政治工作中的重要性及实践应用［北青年时代,2017(22).
⑶朱正辛.浅析部队基层思想工作与心理学的结合点［几神州,2017(11):231-231.
⑷董楠，侯喜阳.基层部队官兵心理辅导管理的研究［J］.法制博览,2015(30).
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