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大学生心理健康_黄河科技学院中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年--第1页
大学生心理健康_黄河科技学院中国大学mooc课后章节答案期末考试
题库2023年
1.缓解压力的自我调适方法有（）
参考答案:
户外郊游_体育锻炼_音乐疗法_呼吸放松法
2.面对压力，要进行有效的时间管理，常用方法有（）
参考答案:
ABC时间管理法_四象限时间管理法_记录统计法
3.不良压力对人的健康具有消极影响，容易引发一系列的身心症状。病人会产
生（）生理症状。
参考答案:
强迫行为等_易疲劳_紧张性头痛_焦虑
4.压力具有双重性，体现在（）
参考答案:
不良压力让人感到心力衰竭_压力给生活带来乐趣_环境压力促进人类发展
5.不健康的生活方式有（）
参考答案:
饮食随心所欲_易激动
6.克服猜疑的方法不正确的是（）
大学生心理健康_黄河科技学院中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年--第1页
大学生心理健康_黄河科技学院中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年--第2页
参考答案:
对自己的猜测深信不疑，并想方法印证自己的猜疑
7.心理危机的类型包括（）
参考答案:
境遇性危机_存在性危机_发展性危机
8.人格障碍是与正常的社会规范准则难以融洽的一种心理障碍。有人格障碍的
人其行为模式一般异于常人。
参考答案:
正确
9.气质类型无好坏优劣之分，不决定人的成败。
参考答案:
正确
10.人格形成的影响因素有（）
参考答案:
社会文化因素_家庭环境因素_早期儿童经验_生物遗传因素
11.克服猜疑的方法正确的是（）
参考答案:
抛弃成见、克服自我暗示_坦诚相待，相信“日久见人心”_加强沟通，了解事
情真相
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大学生心理健康_黄河科技学院中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年--第3页
12.《红楼梦》中的林黛玉属于（）气质类型。
参考答案:
抑郁质
13.气质类型分为胆汁质、多血质、(）和抑郁质四种类型。
参考答案:
粘液质
14.抑郁症的典型表现包括（）
参考答案:
思维迟缓_运动抑制_情绪低落
15.以下哪些做法有助于成为一个好的倾听者（）
参考答案:
感知情绪_核对信息_捕捉事实_聚焦意图
16.恰当的情绪排遣方式包括（）
参考答案:
合理宣泄法_心理咨询_自我放松法_认知调整法
17.根据斯滕伯格的理论，爱情的本质包含三个元素，分别为（）
参考答案:
承诺_激情_亲密
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大学生心理健康_黄河科技学院中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年--第4页
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