幼儿园食品安全与卫生课件-PPT.pptxVIP

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克服生活不良习惯

注意饮食卫生习惯

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●养成吃东西

以前洗手的习惯。

日常生活中怎样注意饮食卫生呢？

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●生吃瓜果要洗净

●不随便吃野菜、野果

×

5

不喝生水

×

6

●不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、

饮料。

×

7

●不吃腐烂变质的食物

×

8

大家有疑问的，可以询问和交流

可以互相讨论下，但要小声点

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方便面

十大垃圾食品

加工的肉类食品

油炸食品

烧烤类食品

洋快餐

不能多吃的食品

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罐头类食品

果脯、话梅和蜜饯类

冷冻甜点（冰淇淋、雪糕）

奶油制品

腌制食品

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大豆（豆浆、豆奶等）

十字花科蔬菜

牛奶（酸奶）

海鱼

番茄

十大健康食品

绿茶

菌菇类

胡萝卜

荞麦

禽蛋蛋白

健康饮食

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多喝水

按时睡觉

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一是看日期痕迹

二是看包装袋

三是看日期是否加贴、补印或篡改

学会看食品生产日期

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认识食品安全标志

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牙齿健康

牙齿健康和合理饮食有着密不可分的必然联系。

1.多吃富含维C的果蔬，如橙子、胡萝卜、西红柿等，可以杀死口腔里的部分细菌。

2.多喝牛奶，补钙，坚固牙齿。

3.不偏食，少吃糖类食品。

4.多吃香姑洋葱以及坚果。

牙齿有什么作用？

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每天刷牙

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勤洗手、常洗澡、不共用毛巾和洗漱用具

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