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睡眠照护理论知识考核试题

一、选择题

1.以下对老年人睡眠特点描述错误的是（）[单选题]*

A.60～80岁的健康老年人，睡眠时间平均为4～5小时√

B.老年人受外界因素的影响，夜间容易觉醒

C.老年人的浅睡眠期增多，深睡眠期减少

D.老年人年龄越大，睡眠越浅

E.老年人的睡眠趋向早睡早起

2.老年人生理睡眠特点是()。[单选题]*

A.睡眠时间缩短，平均为6～7小时√

B.深睡眠期增多

C.老年人睡眠不容易受到声、光、温度等外界因因素的影响

D.睡眠趋向早睡晚起

E.老年人年龄越大，睡眠越深

3.睡眠过程中肌肉开始出现的表现可以是()[单选题]*

A.全身肌肉开始收缩

B.全身肌肉没有活动

C.全身肌肉完全松弛

D.全身肌肉十分紧张

E.全身肌肉开始放松√

4.老年人最佳睡眠时间一般为（）[单选题]*

A.20点至次晨6点

B.22点至次晨6点

C.21点至次晨5点√

D.20点至次晨5点

E.22点至次晨7点

5.老年人对睡眠硬、软件条件的要求正确的是（）[单选题]*

A.为避免老年人起夜摔倒，夜间灯光应明亮

B.尽量减少通风换气的频率，避免老年人着凉

C.室内设备应放置多些，以增加房间的温馨

D.厕所应设置坐便器并有扶手√

E.卧室应尽量选用浅色窗帘

6.关于老年人睡眠环境，夏季室内温、湿度要求为（）[单选题]*

A.温度22～25℃、湿度60%～70%√

B.温度20～22℃、湿度60%～70%

C.温度22～25℃、湿度50%～60%

D.温度20～24℃、湿度55%～65%

E.温度18～22℃、湿度55%～65%

7.关于老年人睡眠环境，冬季室内温湿度要求为（）[单选题]*

A.温度18~22℃、湿度50%~60%

B.温度18~22℃、湿度55%~65%√

C.温度20~24℃、湿度55%~65%

D.温度22~25℃、湿度60%~70%

E.温度20~22℃、湿度60%~70%

8.下列不属于正常睡眠的叙述是()。[单选题]*

A.觉醒后精力充沛

B.觉醒后情绪愉快

C.入睡容易，熟睡时间达要求

D.睡眠按所需的时间睡

E.睡眠中有梦游的现象√

9.老人睡眠时应穿（）的内衣[单选题]*

A.紧身内衣、

B.粗纤维内衣

C.涤纶内衣

D.宽松、柔软的棉质内衣√

E.有漂亮图案的内衣

10.属于正常睡眠的是（）[单选题]*

A.睡眠周期中有一两次中断现象

B.睡眠周期中有一两次时醒的现象

C.觉醒后自觉得到了充分的休息，消除了疲劳√

D.觉醒后感觉有点头晕，还想再睡

E.睡眠中梦到自己在外面跑步

11.影响老年人睡眠的因素有()。[单选题]*

A.性别、心理、体重

B.疾病、外貌、运动

C.环境、身高、运动

D.睡眠习惯、环境、疾病√

E.睡眠习惯、活动、外貌

12.下列关于老年人睡眠习惯的描述不正确的是（）[单选题]*

A.老年人应每天按时起床就寝

B.老年人午睡时间因为30～60分钟，不宜多睡

C.老年人晚餐应稍多吃点，尽量吃饱，避免晚上睡觉饿√

D.老年人入睡前应避免阅读有刺激性的书报、杂志

E.老年人睡前可做身体放松活动，如按摩、推拿、气功、静坐等

13.下列关于老年人对睡眠环境的要求不正确的是（）[单选题]*

A.老年人睡眠环境中夏季室内温度保持在26～30℃，冬季室温在18～22℃

B.老年人睡眠居住环境要保持安静，光线要充足√

C.老年人睡眠环境中墙壁颜色应淡雅，可避免老年人情绪兴奋或焦虑

D.在老年人入睡前进行居室的通风换气，清除室内异味及污浊空气

E.老年人的卫生间应靠近卧室，内设置坐便器并有扶手，地面铺防滑砖

14.张爷爷，70岁，即将于明日在家属的陪伴下入住养老机构，其患有高血压，睡眠质量较差，照护员

在为其进行准备床铺和被服时，以下方法错误的是（）[单选题]*

A.一般调整床铺高度为40~50cm，也可根据老年人的身高适当调整，以适合老年人上下床为宜

B.床铺硬度适中