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电子烟——是戒烟神器?

还是隐形杀手?

无烟校园

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青教院附中

·今年3月1日是《上海市公共场所控制吸烟条例》(以下简称《条例》)立

法15年，随着控烟工作的持续推进，公众对于“吸烟有害健康”和“拒绝

二手烟”的认识不断加深，对“室内全面禁烟”的共识也日益形成。

·然而，在2022年10月28日的《条例》修订中，电子烟也被纳入监管范畴。

这一变化可能引起一些公众的疑问：电子烟常被宣传为“戒烟神器”和

“健康无害”,为何同样需要严格监管?

那么电子烟真的可以帮助戒烟并且健康无害吗?

今天，

我们就一起来揭开这背后的真相。

什么是电子烟?

·电子烟主要由烟油(含尼古丁、香精、溶剂丙二醇等)、加热系统、电源

和过滤嘴4部分组成。它是一种电子雾化器，通过加热烟弹中的烟油，将

其变成蒸汽或雾化后，产生具有特定气味的气溶胶，供人吸食。

有毒

尼古丁体

电子烟是否可以作为传统卷烟的替代品?

·电子烟帮助戒烟是没有科学依据的，世界卫生组

织也不推荐使用电子烟来戒烟。

电子烟中的尼古丁

一样让人上瘾

·因为电子烟中也含尼古丁，尼古丁会通过肺部迅

速进入血液循环，然后传递到大脑，刺激中枢神

注意

经系统，从而产生成瘾性。

·因此，用电子烟不仅不能帮助戒烟，还可能造成

卷烟、电子烟的双重危害和双重依赖。

电子烟对人体有危害吗?

·电子烟的危害不比卷烟小。电子烟中的尼古丁能刺激末梢血管收缩，从

而使心跳加快、血压上升和呼吸变快，促进高血压、中风等心血管疾病

的发生。

同时电子烟加热形成的气溶胶中含有醇

老弟，

你的危害不比我小啊!类、醛类、挥发性有机化合物、多环芳

烃、烟草特有亚硝胺、重金属等物质，

电子烟其中不少都是有毒化学物质和致癌物。

吸凭有客保级

·鉴于电子烟对健康的危害，在2022年

10月28日起新修订并实施的《上海市

公共场所控制吸烟条例》里，已经将

电子烟和传统卷烟一起纳入了公共场

所禁烟范围，即全市室内公共场所、

室内工作场所、公共交通工具内及部

分公共场所的室外区域禁止吸电子烟

和传统卷烟。

关心自己，电子烟不能成为传统卷烟的替代品，尽早戒

做一个健康的你烟才能减少吸烟对健康的危害。因此，对于

有戒烟意愿的吸烟者来说，建议拨打12320

卫生健康热线或者前往戒烟门诊咨询专业的

今

吸烟有害健康戒烟医生，接受系统的戒烟治疗，使用那些

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已经被证明有效的戒烟方法，可以大大提高

你的戒烟成功机率。

如您有戒烟需求，请拨打12320卫生健康热线

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