《心理健康教育》单元二 大学生心理咨询与心理治疗 教学课件.pptxVIP

心理健康教育（第三版）

单元二大学生心理咨询与心理治疗Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere

目录CONTETNSLoremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere任务一心理咨询?任务二心理治疗?

任务一心理咨询Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere

一、心理咨询的概念心理咨询是一个谈话过程，是心理咨询师和来访者的一段关系，是一种专业的心理干预。美国人本主义心理学家罗杰斯认为：“心理咨询是一个过程，期间咨询员和当事人的关系给予后者一种安全感，使他可以从容地放开自己，甚至可以正视自己过去曾否定的经验，然后把那些经验融合于已经转变了的自己，做出统合。”我国学者林孟平认为：“咨询是一个过程，在这个过程中，一位受过专业训练的心理辅导员，与当事人建立一种具有疗效功能的关系，协助对方认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，克服成长中的障碍，充分发挥个人的潜能，使人生有丰富的发展。”我国心理学教授钱铭怡将心理咨询定义为：“咨询是通过人际关系，应用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。”

二、高校心理咨询的功能（一）倾诉内心的苦恼很多大学生走进咨询室，就是想要找个人倾听自己的内心，诉说苦恼，而且这些苦恼还是无法向别人诉说的。一项针对大学生内心苦恼的调查发现，困扰大学生的问题之一就是对性的困惑或者焦虑，但是这些苦恼恰恰涉及深层的个人隐私，属于不想或者不方便和同学、朋友分享的“秘密花园”。走进咨询室，倾诉自己的苦恼，心理咨询师会秉承必威体育官网网址原则，为你守护你的秘密，也会运用心理学的专业知识帮你分析你的问题，缓解你的心理压力。心理咨询的重要功能是促成来访者的表达，在表达的过程中，能够获得他人理解，表明内心的心理状态，同时也能够让自己明白自己的内心想法，还能够达到情感再体验的目的，这就是表达本身具有的心理治愈功能。

二、高校心理咨询的功能（二）评估心理状态我们可能遭遇“心理问题”，但是又不能明确到底是多严重的心理问题，什么性质的问题，是人际交往受挫，还是自我评价出现了偏差，这些都会造成情绪波动。如果你被这些问题纠缠，却找不到答案，就需要心理咨询师帮助你评估你的心理状态，分析心理问题产生的原因，找到调节自己的适当方法，恢复到正常的心理状态。有的同学认为自己患有严重的心理疾病，并且会主动将自己和他人划分为对立的两个群体，认为“他们都是正常的，快乐的”“我是孤独的，痛苦的，我和他们不一样，看到他们在一起玩得很开心，我就觉得难过”。接受咨询之后才发现，感觉到被孤立的感觉并不是别人给他的，而是他主动远离了人群，才造成一种孤单和隔离感。

二、高校心理咨询的功能（三）解决心理问题心理咨询师作为一个具备专业知识背景的“旁观者”，能够帮助来访者找到合适的解决心理问题的方法与策略。在心理咨询的过程中，来访者需要重新认知自己的动机和需要是否正确、合理，挖掘不合理的信念对人的影响，纠正非理性思维和信念，咨询师帮助来访者解决他们当前的心理问题，同时也能够让他们看清未来方向，由“不自觉地生活”发展到“自觉地生活”，最终达到改变自身的现状，形成新的合理的信念和行为模式。能够建立良好的行为模式是检验合理信念形成的重要指标。所以解决心理问题的关键不在于来访者能否控制自己的思想和欲望，而在于他们是否具有合理的认知和发自内心想要改变的动机，进而能否将合理的思想和观念付诸行动。

二、高校心理咨询的功能（四）促进自我成长心理咨询的最终目的不仅仅是解决暂时的心理问题，而是帮助来访者学会主动解决自己所面对的心理问题，从而能够积极地接纳自我，增强自信心，处理好人际关系，完成对自我的正确评价，促进个人的自我成长。每个大学生都要把自己遭遇的心理问题当作是一次成长的契机，积极地自我探索，寻找那些平日里被隐藏的痛苦的根源，促进自己的自我成长。心理问题的出现多半归因于外界阻碍个人成长，而不是“我的需要”是否合理。当我们在自我成长的过程中发现了自己的弱点，也会用“自我接纳”的原则来搪塞自己。所以，心理咨询其实就是让我们了解“客观的事实真相”，逐渐变得有“自知之明”。

三、高校心理咨询的原则及形式（一）心理咨询的原则CBDA2.主体性原则来访者既是心理咨询的对象，同时又是咨询的主体。4.防重于治原则维护心理健康首先应广泛进