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《荀子.解蔽》;认知曲解类型;治疗过程结构;会谈举例;;会谈举例:盘问;假设他们真的学不好你教的课程,
对你意味着什么?
我的工作做得不好。
假设你的工作做得不好,对你又怎样?
我是个不行的教师。
假设你是这样,那又如何?
;
迟早会被人家觉察。
觉察是什么意思?
所有的人都知道我不好,会瞧不起我,说明优秀教师是假的,要使人家认为自己好,就必须把每件事都做好。;大量家庭作业配合;每日日常活动安排表;三栏作业;
日期情境情绪自动想法合理答复
说明引起不说明情绪性质记下情绪之前写下对自动想法
良情绪的事(悲伤、焦虑)出现的想法,的合理答复,评
件或回忆评定程度评定相信程度定对合理答复的
0%-100%0%-100%相信程度
0%-100%
签名:;结束治疗;例如1;;例如2;分析;例如3;扬长补短;例如4;分析;例如5;结束语
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