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关于体育教学中运动技能的学习与运动记忆

SportSkillLearningandSportMemoryinPhysicalEducation

YANGQing

(ShaanxiCollegeofCommunicationTechnology,Xian,

Shaanxi710018)

Thispaperdiscussestheconceptofsportskilllearningand

sportmemoryinphysicaleducation,analyzestheirmutual

relations,andfurtherimproveandenhancetheteachingquality

physicaleducation.

1体育教学中记忆的特殊性

运动记忆是对过去所做过的动作、内容的记忆。运动记忆是一种

复杂综合的记忆，它不仅有感知觉、思维的参与，还常伴随着情绪的

变化。运动记忆在运动过程中对身体动作的知觉起着特殊的作用，使

学生在进行动作技能学习时，为掌握动作及其概念而使身体运动的完

整形象固定下来。运动记忆也包含着识记、保持（或遗忘）、再认和

重现三个基本环节。

动作记忆是运动记忆的主要成分，但不是唯一的成分。动作记忆

主要是以运动觉、平衡觉、触觉等感觉和时间知觉、空间知觉、运动

知觉等为基础的表象来实现的，即以运动状态或动作形象为内容的记

忆。

1.1运动技能的形成与运动记忆

运动技能也叫动作技能，指表现在外部的以完善合理方式组织起

来，并能顺利完成某种活动任务的复杂的肌体动作系统。运动技能是

一种习得的、有意识、有目的地利用身体动作去完成一项任务的能力。

运动记忆在运动技能形成过程中起着决定性的作用，运动记忆的

质量直接影响着运动技能形成的效果，体育教学中运动技能的学习应

遵循运动记忆的规律，提高教学质量。

形成运动技能主要包括了相互联系的四个过程：泛化过程、分化

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过程、巩固过程和自动化过程。

1.1.1运动记忆的遗忘与体育教学

（1）动作记忆的遗忘量远远少于语词记忆的遗忘量。

（2）动作遗忘的进程不同于语词遗忘的进程，尤其是在开始阶段。

（3）动作遗忘量根据能力的不同存在着差异。

（4）在动作操作遗忘曲线上还表现出31天的遗忘量却较明显地

少于间隔1天的遗忘量。与1931年英国学者巴拉德发现的证词记忆中

“记忆恢复现象”的曲线很相似。所谓记记恢复现象，是指在不熟记

的条件下，学习某种材料以后，延缓（即过一、二天后）回忆的内容

比立即回忆的内容更为完全的现象。

1.1.2体育教学中遗忘规律的运用

（1）由于识记之后，遗忘会很快就开始了。

（2）由于动作遗忘的进程不同于语词遗忘的进程，它除了需要大

脑思维外还需要人体肌肉的活动和身体运动，需要各种感知觉，特别

是视觉和动觉的协调配合。

（3）动作遗忘也不同于知识的遗忘，这一特点决定了体育教学在

学习新的内容过程中，在新授课和练习课之间，前后两次课的安排时

间无须过短，也不能过长，而应在学习动作后2-3天左右有组织地进

行技能的复