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蹲踞式起跑的说课稿
一、说教材
本文《蹲踞式起跑》在田径教学中的地位尤为重要，它不仅是短跑项目的基本技术之一，也是田径运动员必须掌握的关键技能。教材通过详细讲解和图示，向学生展示了蹲踞式起跑的完整动作过程，以及在实际比赛中的应用。本教材的作用主要体现在以下几个方面：
1.理论与实践相结合：教材通过文字描述和图示，使学生了解蹲踞式起跑的基本动作要领，并结合实际训练，提高学生的运动技能。
2.技能培养：教材重点培养学生的起跑反应速度、动作协调性和爆发力，为提高短跑成绩奠定基础。
3.安全教育：教材强调在训练过程中要注意安全，预防运动损伤，培养学生养成良好的运动习惯。
主要内容：
1.蹲踞式
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