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小学生心理健康教案集锦[优秀17篇]

小学生心理健康教案集锦[优秀17篇]

一、《强身健体，快乐成长》

【目的】提高学生的身体素质，增强其身体健康和心理健康。

【过程】

1.通过观看图片和视频了解运动对身体的好处。

2.学生自由选择自己喜欢的运动项目。

3.分组比赛，进行团队合作。

4.分析团队中不同个体的优点和不足，进行反思和总结。

5.调查同学们的心理健康状况，了解他们的困惑和问题，针对

性地进行心理疏导。

【反思】本次活动让学生了解了运动对身体的好处，增强了体

质，同时也增强了学生之间的团队协作能力，提高了学生的自

我认知和情感管理能力。

二、《学会正确处理课业压力》

【目的】帮助学生正确处理课业压力，避免压力对心理健康的

影响。

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【过程】

1.阐述课业压力的成因和对心理健康的影响。

2.讲解正确的应对方法，如合理规划时间，有效利用学习资源，

采取积极应对策略等。

3.分组分享课业压力处理的经验和技巧。

4.指导学生合理安排时间，改善学习方法，提高学习效率。

【反思】本次活动使学生了解了课业压力的成因和对心理健康

的影响，同时也教会了学生正确处理课业压力的方法和技巧，

提高了学生的心理抗压能力。

三、《建立良好的人际交往关系》

【目的】帮助学生建立良好的人际交往关系，提高心理健康水

平。

【过程】

1.阐述人际交往对心理健康的影响和作用。

2.进行角色扮演，模拟不同情境下的人际交往。

3.组织小组讨论，分享自己的人际交往经验和困惑。

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4.引导学生改善自己的人际交往技巧，包括沟通能力、合作精

神、社交礼仪等方面。

5.对于一些存在人际交往问题的同学，进行个别心理疏导。

【反思】本次活动让学生意识到良好的人际交往对心理健康的

影响和作用，同时也帮助学生改善了自己的人际交往技巧，更

好地适应了班级生活和校园环境。

四、《珍惜生命，做一个快乐的孩子》

【目的】引导学生珍惜生命，保护好自己，给予自己健康的生

活方式。

【过程】

1.阐述健康的生活方式和珍惜生命的好处。

2.通过图片和故事讲述生命的脆弱和珍贵性。

3.讨论常见的生命危险行为，如跑红灯、电子产品过多等。

4.引导学生制定自己的生活方式规划，并严格遵守。

5.激励学生树立起对生命的珍视意识，增强自我保护的能力。

【反思】本次活动让学生认识到生命的珍贵和脆弱性，促使学

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生更好地保护自己和珍惜生命，更好地适应校园生活和社会环

境。

五、《正确认识自己，提高自信心》

【目的】帮助学生正确认识自己，提高自我认知和自信心。

【过程】

1.通过游戏、问卷等方式让学生了解自己的特点和性格。

2.分析自己的优点和不足，了解自己的局限性与发展潜力。

3.分享个人经验，交流自己的心得体会。

4.动员学生勇敢面对自己的不足，积极发挥自己的优势，实现

自我价值。

5.通过各种方式鼓励同学尝试新事物，不断开拓自我。

【反思】本次活动让学生了解到自己的性格和特点，并分析了

自己的优点和不足，帮