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心理健康教育总结

心理健康教育是大学生德育的基础，但同时社会转型期出现的一

些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大

学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现的诸多的

不适应，有针对的做好大一学生心理教育尤为重要。结合我校的要求

和我系特点，我班开展了系列心理健康教育活动，现将心理健康教育

主题活动总结如下：

一.活动背景：大学的确是一片崭新的天空，这里的生活有着与高

中时代截然不同的自由自在，多姿多彩。但据调查，在我国，存在一

定心理困惑及轻度的大学生比例高达25%至30%，因此我班开展一系列

心理健康教育活动，让心理走进班级。

二.活动目的：面对新的适应，我们需要的不是逃避和害怕，而是

要以平常心态探求大学新生的适应性问题有哪些，原因是什么，应该

怎样对待，怎样更好地走进新生活的心理适应期，更好地实现新的平

衡，因此我班组织了班会以及心理团训来帮助大家尽快适应大学生

活，学会自我心理调适，提升心理素质，达到新的成长。

三.班会总结：为了让同学真正了解，重视心理健康，我班开展心

理健康教育主题班会，向同学们讲述心理健康内容以及其意义。本次

班会同学们积极参与，热情高涨，并提出许多现实中遇到的问题，心

理委员就大家提的问题进行了解答并给出建议。这次班会普及了大学

生心理健康知识，培养其良好的心里品质，引导其养成科学的生活方

式，进而加强其心里调节能力。

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四.团训总结：然而空有理论是不够的，所以我班决定开展心理团

体训练，使其印象深刻。

首先，我们开展了风中劲草的游戏。让同学门围成一个向心圈，

并且选一个人来当草，草站在圈中间，双手抱在胸前，并拢双脚，闭

上眼睛，身体绷直的倒下去。倒的过程中不能移动双脚或脚分开。游

戏开始时，向成员询问是否准备好。草可以选择任意方向倒下，草倒

向哪个方向，站在那个方向的成员就需要在草即将倒在自己身上时，

伸出双手轻推向另一任意放向。

通过游戏，所有人通过沟通互相了解，达成共识，同时通过游

戏，可以畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。

这次活动，丰富了学生的心理健康知识，教授同学们人际关系的

技巧，促使本班同学了解心理健康的价值和意义，增强了班级凝聚

力，所以说本次活动意义非凡。

心理健康教育总结（二）

良好的心理素质是学生全面发展的重要前提，为提高学生的心理

素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，本学年通过多种

方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全

人格，增强承受挫折、适应环境的能力。

回顾这一年来的工作，有不足也有很多收获，现将本学期的工作

做如下总结：

一、健康教育长抓不懈

（一）加强健康教育课堂教学管理，建立健全课程体系课堂教学

是学生健康教育的最主要手段，我根据学生及专业特点严格按照大纲

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要求，订制完整的健康教育教学计划，并做到教学进度、教学内容与

计划一致，平时认真备课、上课，做到概念清楚、启发式教学、语言

生动、理论联系实际，充分利用好课堂的40分钟。

（二）