高考前的情绪管理与心态调整.pptxVIP

高考前的情绪管理与心态调整.pptx

此“教育”领域文档为创作者个人分享资料,不作为权威性指导和指引,仅供参考
  1. 1、本文档共33页,可阅读全部内容。
  2. 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  5. 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  6. 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  7. 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  8. 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多

高考前情绪管理与心态调整;目录;情绪管理的重要性;高考压力与情绪关系;情绪对高考表现的影响;情绪管理的必要性;高考前情绪管理的目标;情绪管理技巧;认知重构与积极思维;深呼吸与放松训练;情绪宣泄与倾诉;规律作息与运动;心态调整策略;树立信心与自我激励;设定目标与制定计划;应对焦虑与紧张情绪;保持积极心态与乐观情绪;家庭与学校的支持;家庭氛围的营造;家长的鼓励与陪伴;学校心理辅导的支持;同学间的互助与分享;应对突发情况;应对失眠与疲劳;应对考试中的意外情况;应对情绪波动的策略;保持冷静与专注;总结与展望;情绪管理与心态调整的重要性;高考前情绪管理与心态调整的成效;未来的挑战与机遇;不断提升自我情绪管理能力;感谢指正

文档评论(0)

1655861127 + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档