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运动生理学实验课教案一--第1页

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运动生理学实验课教案〔一〕

课程名称班级授课教师授课时间

实验名称：肺通气功能测定

学时数：2学时

目的：学习和掌握肺活量、时间肺活量和最大通气量的测定方法。

仪器：微型肺活量测定仪、肺量计、消毒棉球、75%酒精、嘴夹

分组方法：每四人为一组

教学手段和方法：教师演示、学生操作与统计

实验容和方法：

1.肺活量的测定：仪器归零。令受试者取站立位，竭力深吸气后，由吹气口向筒作最大限度的呼气，记

录数据，连续测量三次，取最大一次的数值作为肺活量值。

2.时间肺活量的测定：受试者取站立位，夹上鼻夹，口含橡皮吹嘴并与外界相通，作平静呼吸数次；之

后，令受试者作最大限度深吸气，关闭三通开关，吸气之末屏气1-2秒，此时开动快鼓〔25ｍｍ/秒〕，令

受试者作最快速度用力深呼气，直到不能再呼为止。从记录纸上测定第一、第二和第三秒呼出的气体量，并

分别计算出它们各自占肺活量的百分比。安康成年人第一秒平均值约为83%，第二秒约为96%，第三秒约为9

9%。

3.最大通气量的测定：肺量计充入4-5升新鲜空气，受试者取站立位，夹上鼻夹，口含橡皮吹嘴，转动

三路开关，使口与肺量计相通，开动慢鼓记录平和呼吸曲线。然后开动中速鼓〔1.67ｍｍ/秒〕，令受试者

按主试者口令在15秒钟尽力作最深、最快的呼吸。根据呼吸频率与每次呼吸深度，计算出15秒吸入或呼

出的气体量，然后乘以4，即为最大通气

本卷须知：

〔一〕受试者在测试前应了解测试指标，掌握测试方法。

〔二〕受试者使用吹嘴前，应进展消毒，或使用一次性吹筒，防止穿插感染。

〔三〕在测试时，要戴好口嘴及鼻夹，不要漏气。

〔四〕每一单项指标测完后，需平静呼吸几次，然后再测下一个指标。

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运动生理学实验课教案〔二〕

课程名称班级授课教师授课时间

实验名称：运动过程中心率及动脉血压的测定

学时数：2学时

目的：掌握运动过程中心率的测定方法观察运动对心率及动脉血压的影响

仪器：听诊器、节拍器、心率表或心率遥测仪、弹簧式血压计、电子感应血压计、水银血压计

分组方法：每四人为一组

教学手段和方法：教师演示、学生操作与统计

实验容和方法：

1．心率的测定。令受试者坐于测试人员对面，将听诊器胸端置于心前去听诊，记录1分钟的脉搏次数。

事先将程序输好，系好心率发射带。可较准确的记录安静时、运动中和运动后心率。心率遥测系统可准确的

记录安静时和运动状态下的心率，并可实时监测训练瞬间心率变化，教练员可随时现场指导训练，也可通过

网络远程指导训练。并通过相关软件作出快速统计分析，调整训练方案，科学控制运发动的训练。现有多种

心率遥测系统可供选择，使用时根据不同系统的要求将电极贴在相应的部位〔一般方在胸前左侧第五肋间心

尖部〕，翻开接收器即可。

2.血压的测定。〔1〕将脉压带绑在受试者上臂上，其下缘应在肘关节上约3厘米，松紧应适宜。〔2〕

以手指扪寻肘窝处的肱动脉，然后把听诊器的听头放在肱动脉上。〔3〕把气球的气门旋紧，打气，随脉压

带的压力升高，逐渐可以听到有节奏的“咚咚〞声，继续打气，等声音消失时，再使压力升高20-30毫米汞

柱，然后旋开气门**放气。〔4〕在放气时，注意听有节奏的“咚咚〞声响，当第一声出现时，水银面所指

的示的压力即为收缩压。〔5〕继续放气，随压力逐渐下降，听到突然变音〔或声音消失〕时，水银面所指

示的压力即为舒压。〔6〕记录所得结果，例如收缩压为110毫米汞柱，舒压为60毫米汞柱，可表示为11

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