高职生职业生涯规划与就业指导 课件 第八章 助力职业发展——职场适应.pptx

第八章助力职业发展——职场适应

目录CONTENTS01完成角色转换02修炼职业素养03职业意识培养

大学生完成了学业,选择了适当的职业岗位,开始走向社会,这无疑是人生道路上的一个重大转折。从学生角色到职业角色的转换,必然伴随着角色冲突、角色学习和角色协调等一系列过程。因此,大学生在开始自己的职业生涯之前,应该学习一些相关的知识,对自我,尤其是对社会、对即将从事的职业进行深入细致的了解和调查分析,找出自身的不足,提高心理承受力,加强角色认知,做好上岗前的各项准备,顺利地实现角色转换。大学生只有不断地培养自己的职业素养和职业能力,才能在未来的职业生涯中立于不败之地。

01完成角色转换PART1.了解学生角色与职业角色的区别。2.能够促进自我能力提升,胜任岗位需要。3.掌握缓解职场压力的方法。4.养成良好的工作习惯,提高职业素养。

完成角色转换一、从大学生到职业人的角色转换二、初入职场的注意事项和训练策略(一)确定角色,强化责任意识(二)充分准备,确立岗位意识(三)融入工作,增强自主意识(一)自觉调整心理状态,转换角色(二)缓解职场压力

完成角色转换一、从大学生到职业人的角色转换(一)确定角色,强化责任意识只有顺利地从学生角色转换到职业角色,毕业生才能真正胜任工作,开始自己的职业生涯。无论是即将毕业时的准备过程,还是刚刚进入职场的预备阶段,这两个阶段都非常重要。在这两个阶段交替的过程中,毕业生要确定角色,不断强化责任意识。(二)充分准备,确立岗位意识1.毕业前的准备在大学最后一年,就应为职业适应和角色转换做好准备,具体包括以下三方面：首先,加深自我认识,包括认识自己的生理状况。其次,进行自我定位。最后,要学会恰当和及时地调适自我。2.把握试用期试用期事实上就是一个学习和熟悉阶段,甚至比学生时代要学习更多的内容,这其中最紧迫的就是职业学习。

完成角色转换一、从大学生到职业人的角色转换(三)融入工作,增强自主意识每份工作都要从基础的岗位做起,在基础的岗位上从零开始是每个人都需要有的心态。想要适应新的环境,和不同的人做搭档,就必须先要融入工作。在职业竞争日益激烈的今天,用人单位不仅需要受聘人员在某些专业方面接受过良好的职业训练,能够承担职业岗位的工作,而且希望员工能够在日常工作中有所创新,对现有的工艺流程、管理机制等方面提出建设性的意见,以使企业不断发展。因此,当你到一个就业岗位后,无论从事什么工作,都不要甘于平庸,而应该充满热情,全身心投入工作,并富于创造性地把工作做好。创造不分大小,其源泉在于对事物和工作的积极态度,追求最优最好,从而激发自己的想象力和创造性,产生不懈的工作动力,创造非凡的工作成就。拥有自主意识的人,懂得主动适应环境,以岗位为基础,改善自身;没有自主意识的人,缺乏主动性,仅满足于机械地完成分内工作,难以完成开拓性、创造性的工作。

完成角色转换二、初入职场的注意事项和训练策略(一)自觉调整心理状态,转换角色1.转换责任意识角色的转换会直接引起社会责任的变化。职业人是以特殊的身份履行自己的职责,依靠自己的本领或技能为人民服务。职业人在职业活动中的社会责任是直接的、明确的,要遵从对应岗位的职责要求和职业道德。2.调整期望值,珍惜首次就业机会毕业生走上工作岗位后,要根据现实环境及时调整自己的期望值,尽量把期望值定得低一点,这样有利于减少心理落差,有利于尽快适应新环境。3.放下架子,虚心学习一个人在学校里所学的知识毕竟是有限的,大部分知识和能力必须在工作实践中学习和锻炼。因此,毕业生到了陌生的工作岗位上,一定要从头学起,虚心向在工作岗位上工作多年、具有丰富的专业知识和实践经验的技术人员、领导、同事学习。4.全面认识新环境5.建立和谐的人际关系6.培养坚强意志,能够吃苦

完成角色转换二、初入职场的注意事项和训练策略(二)缓解职场压力1.正确认识挫折我们应当对挫折有充分的心理准备,以达观、坦然的态度对待挫折,这样,在遇到挫折时就不至于过分激动和苦恼,而是保持冷静的态度,比较理智地分析造成挫折的原因,找到相应的对策。2.采取针对性措施(1)个人的水平问题。要重新“充电”接受培训。(2)不熟悉工作的问题。需要在职业岗位上多加锻炼。(3)组织环境不好的问题。考虑换一个更能发挥自己特长或自己更加喜欢的工作环境。(4)职业选择失误的问题。应当机立断,重新选择职业3.缓解压力暂时脱离受挫折的情境,避免“触景生情”。4.适当进行宣泄采取一定的方法,使自己把受挫折后的压抑情感表达出来,以减轻受挫折的心理压力。5.提高挫折商通过陶冶情操、开阔胸怀、加强修养、培养意志等方式,提高挫折商水平。

02修炼职业素养PART1.了解职业道德的内容。2.掌握职业能力的培养过程。

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