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民族传统体育在大学体育教学中的重要性探究

现代高校的体育教学,虽然有效提升了大学生的身体素养,但是实际体育教育内容

过于单一,不利于培养学生终身体育意识,也难以促进学生的全面发展。我国民族传统体育

蕴含丰富的文化内涵,并兼具养生性和健身性,引入高校体育教学中,具有重要参与价值。

为了提高高校体育教学对民族传统体育的关注度,有必要深入探究现代高校体育教学中民

族传统体育的参与价值,促使民族传统体育可以在高校体育教学中广泛普及。

1、民族传统体育的特点

1.1、文化内涵丰富

我国民族体育蕴含着丰富的文化内涵和深刻的哲学道理,所以直至今日,优秀的民

族传统体育依旧对人们具有强大的吸引力和魅力。很多民族传统体育当中,都蕴含着天人合

一、五行学说和阴阳理论等哲学理念,这些哲学理念对现代体育依旧具有深刻影响,并能够

有效促进现代体育的进步与发展,像引导养生、太极以及武术等功理和功法当中,都贯穿着

很多传统思想与文化。周易哲学是武术的重要理论基础,而阴阳理论又在武术的虚实、动静、

进退以及攻守等战术中发挥着重要的指导作用。各种传统哲学思想,都有效奠定了民族传统

体育思想基础和理论基础。近年来,民族传统体育项目逐渐加大了普及范围,人们通过传统

体育项目,有效的提升了自身身体素养,并更深刻的理解宗教学、伦理学、传统哲学、军事

学以及中医学等文化内涵,增加传统体育知识和文化积累,对个人发展意义重大。

1.2、兼具健身性和养身性

近年来,民族传统体育之所以能够不断扩大其在高校体育教育中的普及范围,不仅

仅是因为民族传统体育具有突出的健身性,更是因为其具备突出的养身性。高校体育教学如

果只从生理学角度关注学生体育教育,那么将过于看重教育内容在强健肌肉、强壮筋骨以及

增强脏器机能等方面的功能,难以有效关注教育内容在修身养性和心理调整等方面的作用。

根据科学研究,发现人体健康并不是单一概念,是融合调心益群、强身健体和修身养性等多

个方面于一体的综合概念,体育教育也要重视对学生进行整体教育。我国民族传统体育兼具

健身性和养身性,侧重于人与自然的协调统一,很多传统体育项目中都对这一特点有所体现。

像中国传统武术就看重内外合一和形神兼具,对人体全方面的调节。太极拳在锻炼中,最基

础的要求就是调息、调身、调心,在凝神养气前提下实现强身健体并延缓衰老的作用。太极

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拳这一兼具健身和养性特点,也促使其成为高校普遍开展的一项重要运动项目,并在落实终

身体育锻炼过程中发挥着重要作用。【2】基于此,高校体育教育改革过程中,要重视融入民

族传统体育,以丰富体育教学内容,转变教育方式,突破以往围绕竞技项目开展的体育教育

模式,通过民族传统体育项目促进全民健康的进一步发展。

2、现代高校体育教学中民族传统体育的参与价值

2.1、传承我国优秀的民族传统体育文化

我国的民族传统体育经过几千年的流传与发展,融合了中华民族各个阶段的生活

和文化,内在蕴含的精髓也是我国各个民族的智慧结晶,文化底蕴丰厚。近年来,西方文化

大量传入我国,在中西文化交融过程中,我国特有的民族文化逐渐被西方文化所同化,导致

我国民族传统体育蕴含着民族性被不断削弱,像武术、赛龙舟、射箭、舞狮、舞龙等民族特

色项目已经转化成多民族项目,并在世界范围内不断传播,而这些项目在扩大传播范围过程

中,过于看重项目外在特性,忽略了内在蕴含文化,造成一些项目越来越失去其原有的意义

和文化。现代社会受到西方竞技