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初中生心理健康教育误区及对策

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【摘??要】进入人生过渡期的初中生生理、心理和社会状况发生了翻天覆地的变化。他们思维活跃,对知识有强烈的渴望,但他们容易极端,自我控制能力差,心理逐渐显示出“封闭性”,不易表达内心真实想法。有许多原因会使中学生经常产生焦虑、紧张、沮丧、恐惧以及其他不良情绪,教师要对学生的心理健康高度重视,引导初中生健康成长。

【关键词】心理健康;误区;对策

中图分类号:G441???文献标识码:A???文章编号:1006-7485(2021)24-0004-02

MisunderstandingsandCountermeasuresinMentalHealthEducationofJuniorMiddleSchoolStudents

(NanyangMiddleSchool,DangchangCounty,GansuProvince,China)CHANGYanhu

【Abstract】Thephysical,psychologicalandsocialconditionsofjuniorhighschoolstudentsenteringthetransitionalperiodoflifehaveundergoneearth-shakingchanges.Theyareactiveinthinkingandhaveastrongdesireforknowledge,buttheyarepronetoextremesandhavepoorself-control.Thepsychologygraduallyshowsclosednessanditisnoteasytoexpressthetrueinnerthoughts.Therearemanyreasonswhymiddleschoolstudentsoftenhaveanxiety,tension,depression,fearandotherbademotions.Teachersneedtopaygreatattentiontothementalhealthofstudentsandguidethehealthygrowthofjuniorhighschoolstudents.

【Keywords】Mentalhealth;Misunderstanding;Countermeasures

一、當前初中生心理健康教育的情况

社会各行各业的竞争压力正随着环境的改变而变化,家长过高的期望以及枯燥乏味的教学方式和升学的压力等,导致正处于青春期的初中生产生了不良的心理问题。学生在学习的过程中始终处于紧张并且敏感的状态,因此影响了他们的健康身心发展,导致中学生的心理问题成为普遍现象。

现在的学生多数都是独生子女,他们不太能够理解以及关心别人,自私成了他们的人生标签,加上较强的自我意识,始终将自己作为中心,不太能够接受团队作战,这样一来,他们就无法站在别人的角度去考虑他人的感受。当然,还有一部分学生会出现自信心不足的问题,其中一部分原因就在于教师以及家长过高的期望,另一部分原因就是生活给了他们过多的挫折以及失败,从而打击了他们的自信心。

二、心理健康教育工作中存在的误区

(一)身体健康上的误区

在心理健康这个问题上,即使身体健康的人也会存在一定的心理问题。国际卫生组织曾明确说明,健康包含了身体以及心理,还包括了人们对于社会的适应能力。在身体的健康与否中,侧重点在于身体各个部位的器官,通过仪器对人体进行检查就能显现出来。心理健康主要在于内心的想法以及行为等,当前还没有任何仪器可以检查出心理方面的问题。所以,就算身体健康的人也会存在某些心理方面的问题。

(二)心理健康程度上的误区

很多人对于心理健康方面存在误区,他们认为心理有问题的人就是心理变态,甚至还会认为,有心理问题的人就是神经病,一旦出现这些想法,就会认为接受心理咨询或者是心理治疗是非常丢人的事情。等到出现困扰时,他们不会主动去寻求心理医生来帮助自己,而是会选择逃避或者是压抑自己的内心。对于心理健康而言,并不是通过心理变态或者是神经病来确认的,其实是某种心理变化的过程,不健康的心理种类成千上万,呈现出来的形式、范围以及程度等都是不同的,心理变态是一种比较极端的形式。在心理治疗过程中,心理的健康程度可以从0到10进行区分,以此表示不同程度的心理健康问题,通常高于1但小于8这个范围内的人才会被认定为心理不健康,超过8的人属于心理变态。不仅如此

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