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基于城市公园的疗愈景观研究

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郑志强

内容摘要：興建城市公园是缓解城市中人与自然关系紧张的有效方式，城市中生活节奏快、工作压力大，舒缓压力、放松身心成为了城市居民的普遍需求。厦门市五缘湾湿地公园以自然生态之设计理念进行营造，受到了广大市民的广泛好评，本文从疗愈景观的视角，详析了其广受好评的内在逻辑及原因。

关键词：城市公园、疗愈景观、五感设计

一、前言

城市公园是城市构建中的一个重要元素，是城市居民放松、娱乐及消遣主要场地之一。上个世纪七十年代以来，以Ulrich、Kaplan为代表的学者提出自然环境在减轻压力、调适身心方面所起的重要作用，并因此出现了疗愈景观的概念。2018年厦门市园林局组织发起“厦门市民最满意的公园评选”活动，该活动受到上百万厦门人的关注，并踊跃参与到该活动中去，最后，五缘湾湿地公园受到广大市民的一致好评，获“厦门市民最满意的公园”第一名。为什么建成未满十年的五缘湾湿地公园能在众多的公园中脱颖而出？五缘湾湿地公园是运用何种设计方式，以满足城市居民的精神需求的？本文从疗愈景观的视角切入，以厦门五缘湾湿地公园为例，探究疗愈景观的特性，揭示五缘湾湿地公园广受好评的内在因素。

二、城市公园与疗愈景观

（一）城市公园

城市公园一方面为城市居民提供了内容丰富的使用功能，另一方面增加了城市绿化覆盖率，改善了城市的生态环境，成为了协调人与自然环境的重要载体。[1]无论是提供活动的场地，还是优化城市生态环境，归根结底城市公园景观设计的原则还是应该以市民的需求为根本，为城市居民服务。城市居民生活在人工化环境最为强烈的的建成环境中，尤其是在大城市中，人们的工作生活压力巨大，平时缺乏与大自然密切接触的机会，城市公园成为了弥补这一缺陷的重要途径。高压力、快节奏的都市生活使城市居民普遍存在亚健康的身体状态。周末逛公园已经成为城市居民日常休闲的重要方式，前往城市公园游玩、休憩，成为了人们缓解压力、放松身心、调节精神状态的重要途径。

（二）疗愈景观

疗愈景观以环境中的各类构成元素（植物、水体及动物等）为载体，透过一系列针对性的设计，经由眼、耳、口、鼻、舌等感官刺激人体，进而达到舒缓压力、促进身心健康的目的。[2]美国生物学家Wilson在其著作《Biophilia》中提出“亲生命性假说”，其认为人类天生具有一种寻求与自然和其他生命形式相连接的倾向。这种“亲生命性”的倾向对人类保持身心健康极为重要，如果得不到满足，会使人的身心结构失衡。[3]Kaplan则认为人类的“注意力”有“定向”与“非定向”之别，二者呈反向关系；“定向注意力”在人类信息处理中起到重要作用，长期的精神努力会导致“定向注意力”疲劳；而“非定向注意力”则有助于“定向注意力”的恢复；融入自然环境有助于激发“非定向注意力”，减少“定向注意力”疲劳，提高身心恢复的有效性[4]。疗愈景观透过恢复“定向注意力”来舒缓压力、疗愈身心。然而景观本身仅是载体，对于受众而言，并非所有的景观都能产生疗愈的效果，只有透过一系列有针对性的设计，才能使景观产生疗愈功能。

视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉是我们感知周围环境的的主要方式。透过五感，人类感知了客观世界的色彩、形体、声音、肌理、气味，而获得的这些感知信息在人脑中综合起来，形成了人对世界的综合认知。这些感知的信息不但能有助于人类认知世界，同时也会引起人们一系列心理与情绪上的变化。例如漂亮的色彩、优美的形体、美妙的声音、芬香的气味会使人心情愉悦、身心舒适；而肮脏的色彩、丑陋的形体、吵杂刺耳的声音、恶臭的气味会让人心情紧张、感到不适。基于人类感官的特性，为了满足人类的精神需求，在园林中进行相关设计的历史悠久。在我国传统的园林中除了以视觉景观作为主要的造景手法外，另有听觉景观及嗅觉景观的营造。如拙政园中的“听雨轩”“留听阁”，即是观雨、听雨的地方；而拙政园中的“远香堂”、留园中的“闻木樨香轩”，则是闻荷花、桂花香味的地方。景观设计中融入五感设计是一种很重要的设计方式，这种方式无形中提升了城市公园景观的层次，丰富了人们的感官，激发人们的“非定向注意力”，提升景观疗愈的效果。

三、厦门五缘湾湿地公园景观设计案例分析

（一）五缘湾公园现状

五缘湾公园作为厦门市占比面积最大的湿地公园，位于厦门市湖里区，居于厦门岛之东北角。公园东北侧半环绕五缘湾，与外海相连。公园共有三个入口，南入口是公园的主入口，另外的两个次入口分布在公园的东西两侧。公园中一条通道横贯东西两侧，原先人车未分流。改造后实行人车分流，原先双向车道变为单向车道。从公园的功能划分来看可分为：红树林植被区、湿地核心保护区、天鹅湖休闲区、鸟类观赏岛、迷宫、花溪等。其中湿地核心保护区、鸟类观岛、迷宫位于通道南侧，花溪、红树林植物区位于通道北侧。

（二）自然生态设计理念及五感设计的应用