第12课 技巧啦啦操学练 托举 教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

第12课技巧啦啦操学练托举教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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课程基本信息

1.课程名称：第12课技巧啦啦操学练——托举

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：2023-2024学年高一上学期，第12周，星期三，第2节

4.教学时数：45分钟

本节课将依据体育与健康人教版必修第一册的相关内容，重点教授技巧啦啦操中的托举动作。通过讲解、示范、分组练习等形式，使学生掌握托举技巧，提高团队协作能力和身体协调性。同时，强调安全意识，避免运动损伤。

核心素养目标分析

本节课围绕核心素养目标，培养学生运动能力、健康行为和体育品德。通过学习技巧啦啦操的托举动作，学生将提高身体协调性、力量与柔韧性，增强团队协作意识，锻炼勇敢、自信的品质。同时，关注学生在练习过程中的安全意识，培养其自我保护与互相保护的意识，使其在运动中形成良好的健康行为和体育品德。这与体育与健康人教版必修第一册中提倡的核心素养目标紧密相连，旨在全面提升学生的体育素养。

重点难点及解决办法

本节课的重点为托举动作的技巧掌握和团队协作能力的提升。难点在于动作的同步性和安全性。

解决方法及突破策略：

1.技巧掌握：通过教师示范、慢动作分解、个别指导，帮助学生理解并掌握托举动作要领。

2.团队协作：采用分组练习，让学生在实践中学会沟通、配合，提高团队协作能力。

3.同步性提升：设置同步性训练环节，如集体喊口号、音乐伴奏，以提高动作同步性。

4.安全性保障：强调运动安全，教授正确落地和保护方法，设置专门的安全提示员，实时监控练习过程。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过简洁明了的语言讲解托举动作要领，便于学生快速理解。

2.示范法：教师亲自示范，学生跟随练习，提高动作准确性。

3.分组合作法：将学生分组进行练习，培养团队协作能力，互相学习、纠正。

教学手段：

1.多媒体教学：利用视频播放技巧啦啦操托举动作，使学生更直观地了解动作细节。

2.实物教学：使用托举道具，让学生在实践中感受动作要领，提高学习效果。

3.音乐辅助：通过音乐伴奏，帮助学生掌握动作节奏，增强课堂氛围。

教学过程

1.导入新课（5分钟）

首先，我与学生们一起回顾上一节课所学的技巧啦啦操基本动作，提问他们关于团队协作的重要性。接着，引入今天的课程内容——技巧啦啦操中的托举动作，强调这个动作对于提高团队协作能力和身体协调性的重要性。

2.知识讲解与示范（10分钟）

（1）我向学生们讲解托举动作的技巧要领，包括起跑、加速、跳跃、托举和落地等环节。

（2）我亲自示范整个托举动作，让学生们仔细观察并提问，以确保他们理解每个环节的正确姿势和动作。

（3）针对动作中的关键点，我进行慢动作分解，让学生们更清楚地了解动作细节。

3.分组练习（10分钟）

（1）将学生们分成若干小组，每组选出一名队长，负责组织本组的练习。

（2）我要求学生们在练习过程中，互相监督、纠正动作，确保每个成员都能掌握正确的动作要领。

（3）在分组练习过程中，我巡回指导，针对每个小组的练习情况，给出具体的建议和指导。

4.集体练习与反馈（10分钟）

（1）组织学生们进行集体练习，采用音乐伴奏，提高动作同步性。

（2）观察学生们练习过程中的表现，及时给予反馈，强调团队协作和动作规范。

（3）针对集体练习中出现的问题，进行现场讲解和示范，帮助学生们解决问题。

5.安全教育（5分钟）

（1）我向学生们强调在练习过程中要注意安全，避免发生运动损伤。

（2）教授学生们正确的落地和保护方法，提醒他们在练习过程中保持高度警惕。

（3）设置专门的安全提示员，实时监控练习过程，确保安全无隐患。

6.总结与布置作业（5分钟）

（1）总结本次课程的重点内容，强调团队协作和动作规范的重要性。

（2）布置课后作业：复习本节课的托举动作，进行分组练习，并录制视频上传至班级群，以便互相学习、交流。

（3）预告下一节课的内容，鼓励学生们提前预习，为学习新的技巧啦啦操动作做好准备。

知识点梳理

1.技巧啦啦操的基本概念与价值

-技巧啦啦操的定义及其在体育运动中的地位。

-技巧啦啦操对身体素质、团队协作和心理健康等方面的积极作用。

2.托举动作的技术要领

-起跑：快速启动，为后续动作积累足够动力。

-加速：在短时间内达到最高速度，为跳跃做准备。

-跳跃：爆发力跳跃，为托举创造高度。

-托举：两人配合，完成空中托举动作。

-落地：安全落地，保护自己和他人的关节和肌肉。

3.团队协作在技巧啦啦操中的重要性

-沟通：团队成员之间需要有效沟通，确保动作一致性。

-配合：每个成员的动作需要与团队整体动作相协调。

-信任：团队成员之间