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高中体育与健康_体适能——高中体育与健康课程教学设计学情分析教材分析课后反思--第1页
教学内容体能——速度、灵敏、力量练习方法课次1/10
1、认知目标:理解所学练习的方法要领及锻炼价值;
教学2、技能目标:通过练习,90%学生基本掌握所学各素质的练习方法,能完成各项练习,
目标发展学生的速度灵敏协调能力及增强学生的核心力量;
3、情感目标:培养学生吃苦耐劳、坚毅顽强、勇于挑战的优秀品质。
教学重点教学重点:练习方法的掌握
教学难点教学难点:动作的协调及规范性
练习练习
教学过程教学内容组织教法与要求
次数时间
1、体委整队报告人数;组织:4列横队站立
2、师生问好;○○○○○○○○○○
开始部分3、教师检查学生服装安排2’○○○○○○○○○○
(2’)见习生;○○○○○○○○○○
4、宣布本课内容○○○○○○○○○○
△图1
要求:快速、安静、整齐
1、慢跑+跑的专门练习13’组织:2路纵队绕场慢跑,徒手操练习时
高抬腿跑将学生分4组,每组10人,四边形形站位。
前踢腿跑
后踢腿跑
4*83’
拍△
2、徒手操:
肩部运动、扩胸运动、体转
运动、腹背运动、膝关节运
动、踝腕关节运动
准备部分图2
(6’)教法:教师示范领做、口令指挥学生练习。
要求:
1、步伐整齐、口号洪亮;
2、学生精神饱满,动作舒展;
3、充分活动各关节。
1、速度灵敏激活练习:组织:将学生分4组,每组10人。如图2
(1)开合跳13’教法:教师讲解示范;学生按要求进行练
(2)原地小碎步跑习。
(3)原地高抬腿跑要求:动作规范,步频要快。
高中体育与健康_体适能——高中体育与健康课程教学设计学情分析教材分析课后反思--第1页
高中体育与健康_体适能——高中体育与健康课程教学设计学情分析教材分析课后反思--第2页
2、学习发展速度灵敏的方组织:学
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