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全国少年儿童体操教学训练大纲

（女子）

国家体育总局体操运动管理中心

2013年12月10日版

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前言

《全国少年儿童体操教学训练大纲》（以下简称《大纲》）是根据国家体育总局青少司《青少年训练大纲》修订工作指导意见和国家体操

中心《体操项目青少年教学训练大纲》编写工作指导意见，由《全国少年儿童体操教学训练大纲》编写组在原大纲的基础上，修订、编写的

我国少年儿童体操教学训练纲领性指导文件。从出版之日起，在全国少年儿童体操教学、训练和比赛中推广实施。

体操是我国竞技体育传统优势项目，在奥运会、锦标赛、世界杯等世界三大赛中获得了132枚金牌，为国家争得了荣誉，为我国的竞技

体育事业做出了巨大贡献。新大纲的修订编写工作关系到我国体操事业保持优势、再续辉煌的大局。中国体操协会执行主席、国家体操中心

主任罗超毅要求修订工作要把握国际发展前沿，继承优良传统，夯实体操基础，挖掘体操功能，推广体操运动，保持体操的优势，使体操运

动在建设体育强国的进程中发挥更大作用。国家体操中心副主任、中国国家体操队总教练黄玉斌明确指出，新大纲要“以市场经济的思维，

广泛、大力地推广快乐体操在中国的普及”。

《大纲》是我国各级部门、相关单位管理、运行、推广体操的纲领性文件，是各级各类体育运动学校、业余体校、体操后备人才培养基

地和体操俱乐部进行少年儿童体操教学、训练和比赛的依据，对我国体操后备人才的培养起着重要的宏观指导作用。

《大纲》分男子、女子二册，结合国际体操运动发展态势和体操项目男子、女子技术特点，正视我国基层体操的现实，着力推广体操运

动，扩大体操人口，倡导快乐体操理念。《大纲》规范了教练员行为准则，适度减缓了训练节奏、降低了动作难度，扩大了年龄范围，重新划

分了年龄组别分段，详细、具体地提出了基础训练技术、素质的内容及其评价标准，注重了基本功、基本姿态、艺术性、表现力的训练，强

化了蹦床和舞蹈教学的地位，制定了全国少年儿童体操比赛规定动作及评分规则。为保证《大纲》的执行和落实，还提出了少年儿童体操竞

赛组织安排、大纲执行监督等方面的指导意见。《大纲》具有科学性、先进性、系统性，重点突出了实用性和可操作性，为实现扩充队伍、选

好苗子、打好基础、系统培养、多出人才，保持优势的总目标奠定了坚实的基础。

《大纲》修订、编写过程中，编写组在全国体操大集训、全国成年、青年、少年儿童体操比赛期间做了大量的调研、咨询、测试工作，

收集了22个省市的资料，多次召开基层教练员座谈会，召开了国家队教练员专题会议，召开了二次全国专家编审会，还多次咨询相关专家、

学者、科研人员，广泛听取意见和建议，反复修订、编写，形成定稿，男子部分由魏旭波教授、女子部分由竭晓安副教授统稿，最后于2012

年12月在北京举行《大纲》定稿会。

《大纲》修订、编写工作在国家体育总局体操运动管理中心体操部的统一领导和部署下，得到了国家体育总局青少司的指导和帮助，同

时得到中国体操协会、国家队、各省、市、区、高等院校的高度重视和大力支持。在此一并致以衷心的感谢！

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目录

一、编制说明6

二、总则7

（一）少年儿童体操基础训练的指导思想与总体目标