小学生心理健康演讲稿(精选9篇).pdf

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小学生心理健康演讲稿(精选9篇)

小学生心理健康篇1

各位老师、同学:

你们好!

今天,我要和大家交流的内容是《小学生心理健康教育》。作为

小学生的我们,每个人都有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等

方面,常常给我们的心理带来很大的压力。心理与学习生活息息相关,

今天我们有必要进行一次心理健康的教育。

一般认为人的心理健康包括以下七个方面:

智力正常,情绪健康,意志健全,行为协调,人际关系适应,反

应适度,心理特点符合年龄。

下面我们来做两个小测试:第一个,你习惯怎样走路了?是抬头走

路,还是低头走路?抬头走路的人可以看到眼前的大片风景,那是内心

自信、愉快、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一

小块土地,那是内心忧郁、苦闷的写照。第二个,你的面前有一个杯

子,杯子里有半杯水,你会说杯子里只有半杯水,还是会说杯子里还

有半杯水呢?显而易见,前者是消极态度,而后者则是一种积极态度。

那么,心理健康的标准又是什么呢?

乐于学习;能与老师、同学和他人保持良好的人际关系;与人为善,

团结互助,情绪基本稳定,心情轻松愉快;意志健全,树立自信。

不良的心理行为表现:

1,注意异常。如过分注意他人的一举一动,做任何事总是担心做

不好,不断地重复检查再检查;而另一种则表现为注意力不够集中,例

如,无法把注意力集中到每一节课当中,容易被外面的事物所吸引,

容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等,从而无法进行正常的学习和

生活,出现厌学的现象。在这种情况下,我们可以从以下几个方面入

手:

(1)课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中,除了必要的学

习工具外,尽量少摆东西在课桌上,这样可以减少分心,保持高度的

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集中。

(2)进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼,有助于克服注意力不

集中的缺点,并能使人对外界的各种刺激的适应能力有所提高。

2,情绪反应异常。当我们出现情绪低落时,即不开心的时候,不

防采用以下方法来调节我们的情绪:合理发泄。例如打球、跑步、找

个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉,将不开心的事说出

来等。

3,学习困难。学习困难,对我们小学生来说,是经常遇到的问题,

有时我们会感到力不从心,从而丧失信心,灰心丧气。而真正是天生

学习困难的人是很少的。其实,在学习中,每个人都会遇到不同的困

难,许多有成就的人,都是靠自己的努力而获得的。所以,当我们在

学习上遇到困难时,不能灰心丧气,要克服学习中的一切困难和压力,

勇敢面对,也可以向同学和老师请教。只要能吃苦就一定能够取得较

好的成绩。

4,人际关系紧张。与好朋友(或者同学)之间、与教师之间、与家

人之间等,人与人之间的交往前提条件是相互的尊重。对同学道句

“谢谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语,一定

会为你赢得不少朋友;对老师说句“您请”、“您辛苦了”、“谢谢您”

等,会拉近你和老师的距离;在家里,给父母做点力所能及的事,你会

觉得更加温暖。

5,考试焦虑。在日常学习和生活中,我们时常会产生紧张心理,

特别对我们小学即将毕业的学生来说,我们常常会因为面对考试而感

到紧张、焦虑,使考试前无法进行有效的复习,考试中无法正常的发

挥,感到脑袋一片空白,不知所措,无从下手,严重影响我们的学习

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