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七年级心理测试题及答案

一、选择题（每题1分，共30分）

1.你走进一家冰淇淋店，你会选择以下哪种口味？

A.香草

B.巧克力

C.草莓

D.抹茶

2.看到一只小猫，你会选择以下哪种反应？

A.走开，不关我的事

B.可爱，想摸摸它

C.害怕，赶紧离开

D.不感兴趣

3.下面哪种颜色最能代表你的情绪？

A.红色

B.蓝色

C.黄色

D.绿色

4.周末你最喜欢做什么？

A.看电影

B.睡觉

C.和朋友一起玩

D.做运动

5.如果你在学校里遇到困难，你会寻求以下哪种帮助？

A.老师

B.校园辅导员

C.朋友

D.父母

二、判断题（每题1分，共20分）

6.成功的关键在于你的努力。

A.对

B.错

7.害怕失败是一种正常的情绪。

A.对

B.错

8.相信自己能行是成功的一半。

A.对

B.错

9.人应该积极参与班级活动，与同学建立良好的关系。

A.对

B.错

10.学习能力的好坏是与出身有关的，和个人努力无关。

A.对

B.错

三、填空题（每空1分，共20分）

11.你心情烦躁时，可以通过________来舒缓情绪。

12.尝试新的事物可以增强自己的________能力。

13.与人交流可以帮助解决________问题。

14.你的朋友向你倾诉困扰，你应该给予他/她________。

15.在学习中遇到困难时，可以通过________来寻求帮助。

四、简答题（每题10分，共20分）

16.什么是积极的心态？如何培养积极的心态？

17.请列举三种提高自信心的方法。

18.如果你感到焦虑或紧张，你会如何应对？

19.你认为与人沟通的重要性是什么？请举例说明。

20.请描述一次你成功克服困难的经历。

答案：

一、选择题

1.A

2.B

3.C

4.C

5.C

二、判断题

6.对

7.对

8.对

9.对

10.错

三、填空题

11.倾诉/放松/运动/听音乐等

12.探索/学习/创造

13.人际/社交

14.支持/鼓励/安慰/建议/倾听等

15.同学/老师/辅导员/家长等

四、简答题

16.积极的心态是指对事物持乐观、积极、自信的态度。要培养积

极的心态，可以通过正向思考、自我鼓励、学会认可自己的努力和成

果等方式来改变负面思维。

17.三种提高自信心的方法包括：积极肯定自己的优点和长处、勇

敢面对挑战、与积极向上的人为伍并学习他们的行为和思维方式。

18.应对焦虑或紧张的方法包括：深呼吸、自我放松、寻求帮助、

寻找放松的娱乐活动等。

19.与人沟通的重要性在于通过交流可以获得支持、理解、建议和

帮助，有助于解决问题、减轻负担，同时也有助于建立良好的人际关

系。例如，与朋友倾诉问题可以获得理解和安慰，与老师交流学习困

难可以获得指导和支持。

20.我成功克服困难的经历是在学校比赛中，我一开始表现得不够

自信，但经过努力训练和与老师的指导，我逐渐增强了信心，并在比

赛中取得了好成绩。这次经历让我明白了只要努力并相信自己，就能

战胜困难。