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人的运动系统和保健第5节
人的运动系统
一、运动系统的组成1、运动系统的组成:人体的运动系统是由骨、骨连结、和骨骼肌组成的。2、动作的产生:骨骼肌在神经系统的支配下,能够收缩,牵引所附着的骨,使人体产生各种动作。
二、人体的骨骼1、骨架的构成:人体的骨骼共有206块骨,它们彼此通过骨连结构成一个完整的骨架。2、骨骼的作用:人体的骨骼坚硬,具有维持体形、支持体重和保护内部器官等作用。
下肢骨上肢骨躯干骨四肢骨头骨1、头骨主要保护什么器官?
2、你能说出图中的骨的名称吗?
头骨主要作用是保护脑。
3、骨骼的分类:根据位置可以将骨骼划分为:头骨(又称颅骨)、躯干骨和四肢骨三部分。不同的骨骼有不同的功能:(1)头骨:容纳并保护脑。(2)躯干骨:支撑躯干、保护内脏、造血、参与呼吸、运动等;(3)四肢骨:上肢骨主要是运动功能,下肢骨主要是承重的作用,有利于站立或者奔跑。
4、人体的脊柱:人体的脊柱由许多椎骨连结而成。(1)特点:人体的脊柱从侧面看有四个生理弯曲。(2)功能:这些生理弯曲使人体能处于直立状态,并使脊柱像弹簧一样富有弹性。这使得人体在站立、行走和运动时,增加了身体的稳定性,减轻了对脑的震荡,有利于保持身体平衡。
骨的结构和成分
1.骨的形态组成人体骨骼的骨有长骨、短骨、扁骨、不规则骨等多种形态。骨的形态长骨短骨扁骨不规则骨
2.骨的基本结构一块长骨由骨膜、骨质、骨髓等部分构成。(1)骨膜:骨膜内有丰富的血管和神经,对骨有营养作用。(2)骨质:骨质有骨松质和骨密质两种,骨松质结构疏松呈蜂窝状,主要分布在长骨的两端;骨密质大部分集中在长骨的骨干,致密坚硬。(3)骨髓:骨髓分布在骨髓腔和骨松质的空隙内,红色的骨髓具有造血功能。
3.骨与身体长高的关系骨的生长包括骨的增长和加粗两方面。(1)增长:幼年时,骨端和骨干之间有软骨层;软骨层的细胞不断分裂、生长,形成新的骨组织,使骨增长;(2)加粗:骨膜内的成骨细胞也能不断地分裂、生长,产生新的骨组织,使骨表面增厚,骨加粗。成年后,骨就不再增长了。
4.骨的成分骨是由柔韧的有机物和脆硬的无机物组成的。骨中的这些成分的含量所显示出的物理特性,是随着人的年龄的变化而变化的。
1、取鱼的肋骨,用酒精灯灼烧,观察是否发出烧焦羽毛的气味,从而验证骨中是否含有蛋白质等有机物。鱼的肋骨灼烧时会闻到烧焦羽毛的气味;说明骨中有有机物如蛋白质等,因为蛋白质燃烧肯定是烧焦羽毛的气味。2、取鱼的肋骨,鱼肋骨浸入10%的盐酸中,过15min左右,取出肋骨观察现象,并试着说一说原因。现象:浸泡后的肋骨变软、有弹性,可弯曲、打结。分析:无机物在与盐酸发生化学反应是能被溶解出来,剩余的物质是有机物,骨这时会变的变软,易弯曲,甚至可以打结。
5.注意骨骼保护(1)儿童的骨骼保护:儿童时期骺硬度小,弹性大,不易骨折,但易变形,所以青少年要注意坐、立、行、卧的姿势。(2)老年人的骨骼保护:老年人的骨弹性小,易骨折,所以我们要特别关照老年人的行走和乘车安全,防止他们跌倒骨折。
骨质疏松症人体骨骼中贮存了人体99%的钙含量。骨骼是活的组织,身体会不停地制造新的骨组织,而旧的骨组织会被分解及取代。小时候,骨骼的生成于破坏,钙质会不停地积累在骨骼。30岁以后,制造骨组织的速度开始相对减慢,导致骨质慢慢流失。如果骨质流失过多,就会使原本致密的骨质产生许多孔隙,呈现中空疏松的现象,称为骨质疏松症。骨质疏松症一般没有明显的症状,往往直至发生骨折才会被发现。最容易发生骨折的部位是手腕骨、股骨及脊椎骨。
骨连结和骨骼肌
一、骨连结
骨连结1、骨连结:(1)骨连结的概念:骨与骨之间的连结叫做骨连结。
骨连结(2)骨连结的形式:不动连结、微动连结和活动连结三种形式。(3)骨连结的功能:不同形式的骨连结,使骨骼既能支撑身体,保护内脏,又适合运动。
关节Stretching2、关节:(1)关节的概念:活动连结也称为关节,是骨连结的主要形式。(2)关节的构成:关节一般由关节面、关节腔、关节囊三部分构成。
a.关节面:关节面由两块(或两块以上)骨的接触面,多为一凹一凸,略凸起的一面叫做关节头,略凹进的一面叫关节窝。作用:关节面上覆盖着一层表面光滑并有弹性的关节软骨,它可以减少运动时两骨关节面的摩擦和缓冲两骨的撞击作用。b.关节囊:关节囊由结缔组织构成,包围整个关节。作用:关节囊的外层有许多韧带,可将相邻两骨牢固地联系起来;它的内层能分泌滑液。c.关节腔:关节腔是由关节面和关节囊共同围成的密闭腔。
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